Ein Kurs - Zwei Lehrer. Eine Wundertüte voller neuer Überraschungen für Dich. Lass Dich inspirieren.

Kurse LIVE ONLINE
TagDatumLehrer*in
So 10.07.2022 10:30 - 11:45 Bernd
So 17.07.2022 10:30 - 11:45 Gunther
So 24.07.2022 10:30 - 11:45 Gunther
So 31.07.2022 10:30 - 11:45 Bernd
So 07.08.2022 10:30 - 11:45 Bernd
So 14.08.2022 10:30 - 11:45 Gunther
So 21.08.2022 10:30 - 11:45 Bernd
So 28.08.2022 10:30 - 11:45 Gunther

10.07.2022 10:30

Gratis

Tauche ein in die ganze Vielfalt des Yoga! Jede Sonntagsstunde ist ein eigener Miniworkshop mit einem speziellen Schwerpunkt. Starte in den Sonntag mit Yoga und lass den Alltag hinter Dir! Tanke neue Energie für Deine kommende Woche.

Gesunde Ausrichtung und Alignment - Erfahre die anatomische und geistige Wirkweise von Yogahaltungen (Asanas). Du tauchst gemeinsam mit Bernd und Gunther in die modernen Erkenntnisse über gesunde Bewegungsabläufe ein.

  Fokus der Stunde
12.06.2022 Yoga für Deine innere und äußere Balance - Stärke Dein Gleichgewicht
19.06.2022 Restoratives Yoga
26.06.2022 Restoratives Yoga
03.07.2022 Restoratives Yoga
10.07.2022 Restoratives Yoga
17.07.2022 Open Hips – Yoga für eine flexible und gesunde Hüfte
24.07.2022 Restoratives Yoga
31.07.2022 Öffne Deine Brustwirbelsäule und bringe Beweglichkeit und Flexibilität in Deinen Herzraum
07.08.2022 Restoratives Yoga
14.08.2022 Fördere Elastizität, Beweglichkeit und Ausdauer mit Faszien Yoga
21.08.2022 Restoratives Yoga
28.08.2022 Beweglichkeit, Kraft und Weite für Deine Schultern

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