Du musst nicht die gesamte erste oder zweite Serie des Ashtanga üben, um in der Praxis einen wunderbaren Flow zu kreieren. Auch die Basic Serie nach der AYI® Methode eignet sich hierzu. Erlebe mit Doro die meditative Tiefe und das körperliche Glücksgefühl in dieser dynamischen Praxis.

LIVE Stunden
TagDatumLehrer*in
Di 25.01.2022 18:00 - 19:30 Doro
Di 01.02.2022 18:00 - 19:30 Doro
Di 08.02.2022 18:00 - 19:30 Doro
Di 15.02.2022 18:00 - 19:30 Doro
Di 01.03.2022 18:00 - 19:30 Doro
Di 08.03.2022 18:00 - 19:30 Doro
Di 15.03.2022 18:00 - 19:30 Doro
Di 22.03.2022 18:00 - 19:30 Doro
Di 29.03.2022 18:00 - 19:30 Doro

25.01.2022 18:00

Gratis

Doro führt Dich durch eine fließende Praxis. Bereits mit den Haltungen der Basic Serie nach der AYI® Methode ist dies eine wunderschöne Form zu üben. Die Grundhaltungen der Basic Serie werden zudem abwechselnd mit weiteren Asanas ergänzt, so dass Du nach und nach alle Haltungen der ersten Serie in Basic Form üben kannst. Verbunden durch Vinyasa fließen die Asanas harmonisch ineinander über. So entsteht eine synchrone Choreografie aus Count, Atem und Bewegung - Deine Praxis wird zur bewegten Meditation. 

Ort

Places
AYI® Safranberg

Kapelle im Ensemble des Safranberg Klinikums

Steinhövelstraße 9, 89075 Ulm, Deutschland