Yoga zielt auf unseren Geist ab. Wie Affen von Baum zu Baum, so springen auch unsere Gedanken bisweilen wild umher. Erfahre eine Yogapraxis, die Deinen unruhigen Geist zur Ruhe bringt und erlebe so die Essenz des Yoga.

LIVE Stunden
TagDatumLehrer*in
Fr 10.12.2021 17:30 - 19:00 Julia
Fr 17.12.2021 17:30 - 19:00 Hans
Fr 07.01.2022 17:30 - 19:00 Julia
Fr 14.01.2022 17:30 - 19:00 Hans
Fr 21.01.2022 17:30 - 19:00 Julia
Fr 28.01.2022 17:30 - 19:00 Hans
Fr 04.02.2022 17:30 - 19:00 Julia
Fr 11.02.2022 17:30 - 19:00 Hans
Fr 18.02.2022 17:30 - 19:00 Julia
Fr 25.02.2022 17:30 - 19:00 Hans

10.12.2021 17:30

Gratis

"Mind is monkey"- Unsere Gedanken neigen dazu wie ein Affe im Dschungel unruhig von Ast zu Ast zu springen und nicht mehr zur Ruhe zu kommen. Ein Gedanke jagt den anderen und häufig gelingt es uns in diesem Zustand nicht mehr die Verbindung zu uns selbst aufrecht zu erhalten.
Lass uns in dieser Stunde unseren inneren Affen beruhigen, indem wir angelehnt an die AYI® Ashtanga Yoga Fundamentals uns gemeinsam bewegen, atmen und schwitzen. Denn manchmal muss sich ein Affe auch etwas austoben damit wieder Ruhe im Dschungel einkehren kann.

Ort

Places
AYI® Safranberg

Kapelle im Ensemble des Safranberg Klinikums

Steinhövelstraße 9, 89075 Ulm, Deutschland