Das Mysore Style Programm ermöglicht es Dir Deine ganz persönliche Yogapraxis zu kultivieren. Ronald hilft Dir individuell beim Lernen und den einzelnen Schritten auf denen Du tiefer in den Yoga eintauchst. - Physisch in unserem neuen Yogaraum im Ulm!

LIVE Stunden
TagDatumLehrer*in
Mo 27.09.2021 06:00 - 07:30 Bernd
Mi 29.09.2021 06:00 - 07:30 Ronald
Fr 01.10.2021 06:00 - 07:30 Bernd
Mo 04.10.2021 06:00 - 07:30 Bernd
Mi 06.10.2021 06:00 - 07:30 Ronald
Fr 08.10.2021 06:00 - 07:30 Ronald
Mo 11.10.2021 06:00 - 07:30 Bernd
Mi 13.10.2021 06:00 - 07:30 Kumiko
Fr 15.10.2021 06:00 - 07:30 Bernd
Mo 18.10.2021 06:00 - 07:30 Bernd
Mi 20.10.2021 06:00 - 07:30 Ronald
Fr 22.10.2021 06:00 - 07:30 Bernd
Mo 25.10.2021 06:00 - 07:30 Bernd
Mi 27.10.2021 06:00 - 07:30 Ronald
Fr 29.10.2021 06:00 - 07:30 Bernd

27.09.2021 06:00

20,00 €
USt-frei gem. § 4 Nr. 21a) bb) UStG.
Du bis kein Mitglied
Live-MitgliederGratis

Vorerfahrung in Ashtanga Yoga oder der AYI® Methode machen den Einstieg leichter!

Die Unterrichtsform "Mysore Style" ist benannt nach der im Süden Indiens gelegenen Stadt "Mysore". Hier unterrichteten einst Sri T. Krishnamacharya und Sri K. Pattabhi Jois. Diese beiden Lehrer begründeten eine sehr spezielle Unterrichtsform: Du übst in Deinem eigenen Atemrhythmus und in einer festgelegten Übungsabfolge. Dabei helfen Dir Bernd und Ronald diese Übungsabfolge in einer zu Dir passenden Form allmählich zu kultivieren. Ihr steht dabei in individuellem Kontakt und lasst so gemeinsam eine sehr persönliche Yogapraxis entstehen.

So geht's

  • Der Kurs findet in Präsenz im AYI® Studio Ulm am Safranberg statt. 
  • Bitte bringe Deine eigene Yogamatte mit.
  • Bitte beachte die aktuellen Corona Regelungen, die im Stadtkreis Ulm gelten. Entsprechend komme bitte getestet, genesen oder geimpft.
  • Bitte beachte unsere Hinweise zu unseren Hygieneregeln
  • Traditionell betrittst Du den Raum mit einer kleinen Verneigung.
  • Sollte gerade das Mantra gesungen werden, dann warte am Eingang und singe mit.
  • Solltest Du den*die Lehrer*in noch nicht kennen, wird er*sie kurz mit Dir Deine Zielsetzung besprechen.
  • Wenn Mysore Style für Dich neu ist, zeigt Dir Dein*e Lehrer*in die erste Übungsfolge.
  • Wenn der nächste Lernschritt ansteht hilft Dir Dein*e Lehrer*in weiter. Bei Schwierigkeiten unterstützt er*sie Dich.
  • Bist Du am Ende Deiner Praxis angelangt, dann legst Du Dich mit Deiner Matte in den für die Schlusssequenz vorgesehenen Bereich.
  • Plane Dir immer genügend Zeit für die Entspannung ein.
  • Traditionell verabschiedet man sich beim Verlassen des Raumes mit einer kleinen Verneigung. 

Im Grunde ist der Mysore Style Unterricht ein großer Freiraum, in dem Du Deine Praxis mit Unterstützung eines*r erfahrenen Lehrers*in ganz nach Deinen persönlichen Zielsetzungen entfalten kannst.


Ort

Places
AYI® Safranberg

Kapelle im Ensemble des Safranberg Klinikums

Steinhövelstraße 9, 89075 Ulm, Deutschland