Das Mysore Style Programm ermöglicht es Dir Deine ganz persönliche Yogapraxis zu kultivieren. Ronald hilft Dir individuell beim Lernen und den einzelnen Schritten auf denen Du tiefer in den Yoga eintauchst. - Physisch in unserem neuen Yogaraum im Ulm!

LIVE Stunden
TagDatumLehrer*in
Mo 06.12.2021 06:00 - 07:30 Bernd
Mi 08.12.2021 06:00 - 07:30 Ronald
Fr 10.12.2021 06:00 - 07:30 Bernd
Mo 13.12.2021 06:00 - 07:30 Bernd
Mi 15.12.2021 06:00 - 07:30 Ronald
Fr 17.12.2021 06:00 - 07:30 Bernd
Mo 20.12.2021 06:00 - 07:30 Bernd
Mi 22.12.2021 06:00 - 07:30 Ronald
Mi 29.12.2021 06:00 - 07:45 Ronald
Mi 05.01.2022 06:00 - 07:45 Ronald
Mo 10.01.2022 06:00 - 08:00 Kumiko
Mi 12.01.2022 06:00 - 07:45 Ronald
Fr 14.01.2022 06:00 - 08:00 Kumiko
Mo 17.01.2022 06:00 - 08:00 Kumiko
Mi 19.01.2022 06:00 - 07:45 Ronald
Fr 21.01.2022 06:00 - 08:00 Kumiko
Mo 24.01.2022 06:00 - 08:00 Kumiko
Mi 26.01.2022 06:00 - 07:45 Ronald
Fr 28.01.2022 06:00 - 08:00 Kumiko
Mo 31.01.2022 06:00 - 08:00 Kumiko
Mi 02.02.2022 06:00 - 07:45 Ronald
Fr 04.02.2022 06:00 - 08:00 Kumiko
Mo 07.02.2022 06:00 - 08:00 Kumiko
Mi 09.02.2022 06:00 - 07:45 Ronald
Fr 11.02.2022 06:00 - 08:00 Kumiko
Mo 14.02.2022 06:00 - 08:00 Kumiko
Mi 16.02.2022 06:00 - 07:45 Ronald
Fr 18.02.2022 06:00 - 08:00 Kumiko
Mo 21.02.2022 06:00 - 08:00 Kumiko
Mi 23.02.2022 06:00 - 07:45 Ronald
Fr 25.02.2022 06:00 - 08:00 Kumiko
Mo 28.02.2022 06:00 - 08:00 Kumiko
Mi 02.03.2022 06:00 - 07:45 Ronald
Fr 04.03.2022 06:00 - 08:00 Kumiko
Mo 07.03.2022 06:00 - 08:00 Kumiko
Mi 09.03.2022 06:00 - 07:45 Ronald
Fr 11.03.2022 06:00 - 08:00 Kumiko
Mo 14.03.2022 06:00 - 08:00 Kumiko
Mi 16.03.2022 06:00 - 07:45 Ronald
Fr 18.03.2022 06:00 - 08:00 Kumiko
Mo 21.03.2022 06:00 - 08:00 Kumiko
Mi 23.03.2022 06:00 - 07:45 Ronald
Fr 25.03.2022 06:00 - 08:00 Kumiko
Mo 28.03.2022 06:00 - 08:00 Kumiko
Mi 30.03.2022 06:00 - 07:45 Ronald

06.12.2021 06:00

Gratis

Vorerfahrung in Ashtanga Yoga oder der AYI® Methode machen den Einstieg leichter!

Die Unterrichtsform "Mysore Style" ist benannt nach der im Süden Indiens gelegenen Stadt "Mysore". Hier unterrichteten einst Sri T. Krishnamacharya und Sri K. Pattabhi Jois. Diese beiden Lehrer begründeten eine sehr spezielle Unterrichtsform: Du übst in Deinem eigenen Atemrhythmus und in einer festgelegten Übungsabfolge. Dabei helfen Dir Bernd und Ronald diese Übungsabfolge in einer zu Dir passenden Form allmählich zu kultivieren. Ihr steht dabei in individuellem Kontakt und lasst so gemeinsam eine sehr persönliche Yogapraxis entstehen.

So geht's

  • Der Kurs findet in Präsenz im AYI® Studio Ulm am Safranberg statt. 
  • Bitte bringe Deine eigene Yogamatte mit.
  • Bitte beachte die aktuellen Corona Regelungen, die im Stadtkreis Ulm gelten. Entsprechend komme bitte getestet, genesen oder geimpft.
  • Bitte beachte unsere Hinweise zu unseren Hygieneregeln
  • Traditionell betrittst Du den Raum mit einer kleinen Verneigung.
  • Sollte gerade das Mantra gesungen werden, dann warte am Eingang und singe mit.
  • Solltest Du den*die Lehrer*in noch nicht kennen, wird er*sie kurz mit Dir Deine Zielsetzung besprechen.
  • Wenn Mysore Style für Dich neu ist, zeigt Dir Dein*e Lehrer*in die erste Übungsfolge.
  • Wenn der nächste Lernschritt ansteht hilft Dir Dein*e Lehrer*in weiter. Bei Schwierigkeiten unterstützt er*sie Dich.
  • Bist Du am Ende Deiner Praxis angelangt, dann legst Du Dich mit Deiner Matte in den für die Schlusssequenz vorgesehenen Bereich.
  • Plane Dir immer genügend Zeit für die Entspannung ein.
  • Traditionell verabschiedet man sich beim Verlassen des Raumes mit einer kleinen Verneigung. 

Im Grunde ist der Mysore Style Unterricht ein großer Freiraum, in dem Du Deine Praxis mit Unterstützung eines*r erfahrenen Lehrers*in ganz nach Deinen persönlichen Zielsetzungen entfalten kannst.


Ort

Places
AYI® Safranberg

Kapelle im Ensemble des Safranberg Klinikums

Steinhövelstraße 9, 89075 Ulm, Deutschland