Ein Kurs - Zwei Lehrer. Eine Wundertüte voller neuer Überraschungen für Dich. Lass Dich inspirieren.

LIVE Stunden
TagDatumLehrer*in
So 17.07.2022 08:30 - 09:45 Gunther
So 24.07.2022 08:30 - 09:45 Gunther
So 31.07.2022 08:30 - 09:45 Bernd
So 07.08.2022 08:30 - 09:45 Bernd
So 14.08.2022 08:30 - 09:45 Gunther
So 21.08.2022 08:30 - 09:45 Bernd
So 28.08.2022 08:30 - 09:45 Gunther

17.07.2022 08:30

Gratis

Tauche ein in die ganze Vielfalt des Yoga! Jede Sonntagsstunde ist ein eigener Miniworkshop mit einem speziellen Schwerpunkt. Starte in den Sonntag mit Yoga und lass den Alltag hinter Dir! Tanke neue Energie für Deine kommende Woche.

Gesunde Ausrichtung und Alignment - Erfahre die anatomische und geistige Wirkweise von Yogahaltungen (Asanas). Du tauchst gemeinsam mit Bernd und Gunther in die modernen Erkenntnisse über gesunde Bewegungsabläufe ein.

Lasst uns gemeinsam den Sonntagmorgen mit Yoga begrüßen!

  Fokus der Stunde
17.07.2022 Open Hips – Yoga für eine flexible und gesunde Hüfte
24.07.2022 Restoratives Yoga
31.07.2022 Öffne Deine Brustwirbelsäule und bringe Beweglichkeit und Flexibilität in Deinen Herzraum
07.08.2022 Restoratives Yoga
14.08.2022 Fördere Elastizität, Beweglichkeit und Ausdauer mit Faszienyoga
21.08.2022 Restoratives Yoga
28.08.2022 Beweglichkeit, Kraft und Weite für Deine Schultern 

Ort

AYI® Schulen
AYInstitute® Ulm

AYInstitute® Ulm

Steinhövelstraße 9, 89075 Ulm, Deutschland

Wir lieben innovatives Ashtanga Yoga! Dr. Ronald Steiner und das Lehrerteam des AYInstitute® Ulm hilft Dir Deine persönliche Praxis weiter zu entwickeln.