Led Classes, therapeutische Sequenzen und Spezialübungen mit Hilfsmitteln - hier findest Du vielfältige Inspiration für Deine Praxis und Deinen Unterricht! Entdecke die unterschiedlichen Facetten des Ashtanga Yoga nach der AYI Methode.

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Einzigartig Einzigartig

Einzigartig

Natürlich gehören wir alle der Gattung Homo sapiens an. Dennoch sind wir alles andere als gleich. Deshalb ist uns bei AYI Individualität so wichtig, denn: Jeder Mensch ist einzigartig!

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Basic Kurzpraxis – Deine 30 Minuten Auszeit für zu Hause Basic Kurzpraxis – Deine 30 Minuten Auszeit für zu Hause

Basic Kurzpraxis – Deine 30 Minuten Auszeit für zu Hause

Eine komplette Ashtanga Yoga Praxis in nur 30 Minuten. Geht nicht? Geht doch – wir zeigen Dir, wie! Hole Dir mit diesem Übungsvideo Deine Kurzauszeit direkt nach Hause.

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Mysore Yoga Traditions - Official Trailer Mysore Yoga Traditions - Official Trailer

Mysore Yoga Traditions - Official Trailer

Mysore: Ursprungsort des Ashtanga Yoga wie wir ihn heute auch im Westen praktizieren. Doch was steht hinter dieser uralten Tradition? Der Film „Mysore Yoga Traditions“ liefert einzigartige Einblicke.

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Mysore Yoga Traditions – Der Film Mysore Yoga Traditions – Der Film

Mysore Yoga Traditions – Der Film

Was genau steht hinter der uralten Tradition des Ashtanga Yoga? Und wie wird diese noch heute in Mysore gelebt? Mysore Yoga Traditions bietet bislang einzigartige Einblicke.

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Led Class - Traditional Form Led Class - Traditional Form

Led Class - Traditional Form

Die komplette erste Serie des Ashtanga Yoga als Led Class in der "Traditional Form". Ein Übungsvideo für Yogalehrer und fortgeschritten Praktizierende.

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"Katzen Sequenz": Stärke und Flexibilität für eine gesunde Wirbelsäule "Katzen Sequenz": Stärke und Flexibilität für eine gesunde Wirbelsäule

"Katzen Sequenz": Stärke und Flexibilität für eine gesunde Wirbelsäule

Rückenschmerz ade! Mit Hilfe dieser Übungsssequenz kräftigst und mobilisierst Du Deinen Rücken und beugst Rückenschmerzen effektiv vor. Erlebe, wie sich Deine Wirbelsäule bereits nach einigen wenigen Minuten geschmeidiger anfühlt und die Wirbel zu "schweben" beginnen.

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