Hallo Ron, ich war beim MTC nicht live dabei und habe noch eine allgemeine Frage.Ist es wirklich so, das bei Übungen wie z.B Bakasana oder Kukuttasana oder dem Durchspringen beim Vinyasa der, ich sage es der Einfachheit halber mal, "Säbeltest" gelingen sollte?Habe ich das richtig verstanden? Schöne Grüße von Jeanette
Antwort von AYI:
Hallo Jeanette,
wie schön von Dir zu lesen. Der "Säbeltest" ist nur ein Test zum Üben. In der Praxis darf und soll der Handballen auch aufsetzen. Jedoch nur einen kleineren Teil des Gewichts tragen im Vergleich zu den vorderen Drei Punkten des Handtellers.
Ich hoffe das hilft Dir weiter.
Viel Freude beim Üben wünscht Dir
Ronald
