Jeannette Schölzel-Blancke 12.08.2024 ★★★★★ Genau das richtige für mich, vielen Dank! Diese Übungen bringen Körper und Geist ins Gleichgewicht und tuen einfach gut! |
Ingrid Heike Engelbrecht 26.08.2024 ★★★★★ DAnkeschön |
Fridrun Kostron 04.09.2024 ★★★★★ alle meine Lieblingsübungen,Wunderbar
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Dr. Julia Ullrich 26.09.2024 ★★★★★ Das tat sehr gut und war so komprimiert auch echt nochmal anstrengender ':D |
Bettina Erbe 23.10.2024 ★★★★★ Eine der schönsten Abfolgen für helikale Übungn bisher für mich :) Schön erklärt und trotz herausfordernder Varianten war es irgendwie meditativ... DANKE |
Fauzia Mughal 27.10.2024 ★★★★★ vielen Dank! habe wieder was gelernt. Bin ganz bei mir! |
Nicole Fichtner 22.11.2024 ★★★★★ Danke für diese schöne "Python-Stunde" :-) |
Marion Bögner 09.12.2024 ★★★★★ Sehr schöne und fordernde Stunde, vielen Dank. Man kann die Helikale Bewegung richtig gut wahrnehmen. |
Kaja Depping 10.03.2025 ★★★★★ |
Anke Eisenbeis 01.04.2025 ★★★★★ Tolle Stunde, vielen Dank |
Andreas Behr 12.06.2025 ★★★★★ Tolle Stunde, danke! |
Birgit Handke 09.07.2025 ★★★★★ Vielen Dank für die schöne Stunde! Ich habe eine Frage zur schlafenden Sphinx: hier hast du gesagt Ellenbogen Richtung Hüfte ziehen. In anderen Stunden sollte man die Ellenbogen in die andere Richtung verschieben. Ich selbst habe immer Kompression in der LWS dabei, auch mit Kissen unter dem Bauch. Je weiter ich die Ellenbogen aber wegschiebe von der Hüfte, umso mehr nimmt der Druck ab. Danke, falls du mir das nochmal erläutern magst. |
Frank Rüdrich 22.07.2025 ★★★★★ Sehr schöne Übungen, genau das richtige für meine müden Knochen |