Alignment für das Hüftgelenk eingebettet in eine Ashtanga Praxis

Alignment ist der komplexeste Schritt der Yogatherapie. Heute erarbeiten wir uns Alignment für das Hüftgelenk. Du setzt die subtile Muskel-Faszienspannung in einer Ashtanga Yoga Praxis um – für Anfänger*innen geeignet.