Sabine Röcker 06.03.2020 ★★★★★ sehr angenehme Stimme, die beruhigend wirkt; zuerst in zu warmem Raum geübt, später im kühlen, da gelang es gut, der Kopf wurde frei, es entstand ein leichtes Glücksgefühl. |
Dr. Melanie Steiner 08.03.2020 Liebe Sabine, ich freue mich über Deine Rückmeldung und dass Du - nach kleiner räumlichen Änderung - so gute Erfahrungen mit der Übung machen konntest :-) |
Barbara Lewicki 04.11.2020 ★★★★★ Wie gut. Und schön. Das war eine wunderbare Erfahrung. Gegen Ende sind mir die Tränen gelaufen, verrückt, wie tief so eine kleine intensive Sequenz gehen kann. Vielen Dank dafür :-) |
Carmen Gindorf-Paulus 22.12.2020 ★★★★★ Liebe Melanie,
vielen Dank! Eine wirklich schöne tief gehende Meditation, die ich in meine Praxis aufnehmen werde. |
Dr. Melanie Steiner 22.12.2020 Vielen Dank, liebe Barbara, dass Du Dich so tief auf die Sequenz eingelassen hast :-) Es freut mich sehr, dass sie in Dir wirken durfte. |
Dr. Melanie Steiner 22.12.2020 Vielen Dank, liebe Carmen :) Ich wünsche Dir viel Freude bei der weiteren Praxis damit. |
Barbara Lewicki 07.02.2021 ★★★★★ Diese Meditation berührt unglaublich, ich liebe es, sie zu machen. Immer wieder. Sie endet immer mit ein paar Tränen und einem inneren Lächeln für mich. Nochmal danke dafür |
Kristin Schellenbeck 18.02.2022 ★★★★★ Eine wunderbare, bewusste, kleine Auszeit für sich! Danke! |
Eva von Schalscha 21.04.2022 ★★★★★ Wunderbar. Liebe Melanie, vielen Dank! So schön, präzise, immer wieder Sicherheit, Akzeptanz, Einlassen, nach vorn schauen. Alles kann, nichts muss. Und deine Stimme trägt einen so schön durch diese Sequenz. Weniger ist oft mehr :) Herzlichen Dank! |
Marisa Ibañez Wagner 16.03.2023 ★★★★★ Liebe Melanie, die Übung so, so schön . Ich mag Deine Wortwahl, sie ist zauberhaft, jeden Tag entdecke ich durch sie etwas Neues. Ich freue mich auf die Erfahrung, die ich beim nächsten Mal mit der Übung mache! |
Therese Jonas 04.04.2023 ★★★★★ Sehr hilfreiche Kurz-Meditation für Menschen mir unruhigem Geist, anfängliche Element des sich Einpendelns, das Stehen und die Atembeobachtung begünstigen ein "Ankommen" auf der Matte und bei sich. |
Michaela Czempiel 12.04.2023 ★★★★★ Wie hilfreich dieser Satz meine Beine tragen mich und die Aussicht auf die Zukunft nicht zu verweilen in dem was gerade ist sondern die liebevolle Annahme des ist Zustandes in der Veränderung der Zukunft um zu einem soll Zustand zu gelangen auch nach weiteren Tiefschlägen positiv zu bleiben, dass ich es auch dieses Mal wieder in der Hand habe, dass ich ein Kämpfer geworden bin danke !!! |
Babette Halt-Ersing 07.12.2023 ★★★★★ Die Anleitung ist einfach super |
Anne Lotte Bippus 08.05.2024 ★★★★★ Eine kurze schöne Praxis, warme Stimme die Halt und Sicherheit suggeriert. Allerdings fällt mir die Übung auch ein wenig schwer, im „einfachen“ Stand meldet sich mein innerer Kritiker oft lauter als in komplizierten Haltungen. Der kurze geführte Rundgang durch meinen stehenden Körper hat mir darum besonders gut gefallen. |