Uwe Steiner 03.12.2019 ★★★★★ danke Antwort von AYI: Wau. Danke Dir. |
Super Übungen, hab ich bei ISG Problemen mit Erfolg geübt. Danke dafür, meine Yoga-Teilnehmer wissen das auch zu schätzen. Antwort von AYI: Wau wie schön. Freue mich. |
Michaela Czempiel 10.12.2019 ★★★★★ Schon sehr oft (Dank deines Buches „Yoga-Doc“,... ein wahrer Schatz, den du da geschaffen hast)
mit meinen Patienten mit großen Erfolg durchgeführt. Diese Sequenz schafft in nicht einmal 10 Minuten (und ist somit für jeden machbar) eine deutliche Entspannung im Rücken, den Hüften,... herbei zu führen und sich wohl zu fühlen. Super an diesen Sequenzen finde ich vor allem die Schulung der Eigenständigkeit und der Achtsamkeit, die es mir ermöglicht, Schmerzen vorzubeugen und eigenständig zu bekämpfen. Heutzutage lohnenswert und außergewöhnlich wertvoll! Danke Ron! Antwort von AYI: Wau. Viel Freude.
- Achtsamkeit und Eigenständigkeit sind so wichtig für unsere Gesundheit. |
Heike Bering 10.03.2020 ★★★★★ Hallo Ron, auch von mir ein dickes Lob! Für meinen Unterricht eine tolle Inspiration - und auch immer wieder sehr hilfreich, mein Wissen aus dem MTC Hüfte zu vertiefen und aufzufrischen! Antwort von AYI: Wau. Vielen Dank. |
Astrid Bracht 14.03.2020 ★★★★★ Wunderbare Sequenz! Meine Yoginis lieben sie! Ich praktiziere sie für mich jeden Tag! Antwort von AYI: Wau freue mich. Vielen Dank. |
Barbara Prinz 08.07.2020 ★★★★★ zauberhaft! ein echter Stresslöser. Vielen Dank und wie immer so herrlich präzise erklärt. Antwort von AYI: Like :) |
Rolf Schüller 05.01.2021 ★★★★★ Top |
M. A., Dipl.-Ing. (FH) Gabriele Pöndl 26.02.2021 ★★★★★ Genial einfach, super präzise erklärt und sofort wirksam - einfach Danke ;-) Antwort von AYI: Mit dieser Sequenz würde ich Dir vorschlagen eher vorsichtig zu sein. Die andere ISG Sequenz stablisiert und das halte ich für Dich für wichtiger:
https://de.ashtangayoga.info/200711-entzuendungen-im-isg-heilen-ronald-romina/ |
Beate Jost 10.03.2021 ★★★★★ |
Caren Rohlf-Grimm 28.12.2021 ★★★★★ sehr schöne Übung, die ich schon kannte. Aber nun noch vertieft verstehe und weitergeben kann |
Astrid Schroeder 16.01.2022 ★★★★★ super angenehm |
Norbert Dinse 08.02.2022 ★ Kann das Video nicht abspielen,werde sofort zur Seite der 14 tägigen kostenlosen Mitgliedschaft weitergeleitet.Das ist leider bei allen Videos so,was ist der Trick? |
Mirko Klotzbach 24.02.2022 ★★★★★ Tolle Übung, befreiend und nicht kompliziert. Ein Schüler von Ronald hat mir diese Übungen über Yoga Vidya gezeigt und mir das Buch vom Yoga Doc empfohlen. Das Buch habe ich schon - ist super, die Übungen sind versändlich erklärt und endlich mal richtig gute Erläuterungen zu den Wirkweisen; die Bilder helfen - und nun kann ich mit dem Video noch besser üben. Danke dafür. |
Anke Eisenbeis 07.03.2022 ★★★★★ Lieber Ronald, Vielen Dank, eine tolle Sequenz. Ich praktiziere sie zusammen mit der Dackelsequenz sehr gerne, da ich seit einigen Monaten Schmerzen im ISG habe. Daher hätte ich die Frage: Gibt es eine Möglichkeit wie ich spüren kann, ob die Schmerzen durch eine Blockade oder durch eine Hyperflexibilität aus gelöst werden. Vielen Dank und liebe Grüße Anke |
Günther Bauer 01.11.2022 ★★★★★ Danke für die tolle Anleitung |
Barbara Glück 10.12.2022 ★★★★★ |
Manuela Dinter 05.04.2023 ★★★★★ Danke, danke, danke für diese "Erste Hilfe Sequenz" - dadurch habe ich meinen Hexenschuss wieder entspannt - und bin wieder schmerzfrei :-)))))))))) |
Kathrin Bauer 29.08.2023 ★★★★★ Jede Übung toll! Danke dafür! |
Mareike Dietrich 28.01.2024 ★★★★★ Danke! Einfach und effektiv und fundiert erklärt. Für mich perfekt nach dem Laufen. |
Bettina Erbe 12.08.2024 ★★★★★ Vielen Dank für diese tolle Übungssequenz, kurz und effektiv! Insbesondere durch die Hinweise zur Entspannung fühle ich mich jetzt auch mental erhohlt. Die Zusatzinformationen finde ich auch mega hilfreich, besonders die Highlights, wodurch die Struktur klarer wird zum Erinnern und Wiederholen :)) DANKE <3 |
Dr. Rüdiger Schepe 22.11.2024 ★★★★★ Tolle Übungen, vielen lieben Dank dafür! |