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Dr. med. Petra Zahn

Ashtanga Yoga ist einer von vielen möglichen Wegen zur Erkenntnis des Selbst. Ashtanga Yoga nach der AYI®-Methode ist für mich eine wunderbar intensive und bereichernde Art, diesen Weg zu gehen. Als Fachärztin, TCM-Therapeutin und Qigong-Lehrerin fasziniert mich die Möglichkeit, die Asanas an individuelle körperliche Gegebenheiten anzupassen und mit therapeutischen Übungen zu koppeln. Dies bewirkt bereits eine persönliche Entwicklung, die über physische Veränderungen weit hinaus geht. Das Einbeziehen der Praxis der Meditation und des Prananyama sowie die intensive Beschäftigung mit Quelltexten im Rahmen der Advanced-Ausbildung ermöglichen mir, noch tiefer in den Yoga einzusteigen und dies in mein Alltagsleben zu integrieren.