Das dritte Kapitel der Hatha-Yoga Pradipika von Svatmarama. Hier geht es vor allem um Mudra und Bandha, aber auch die Oli-Techniken.

Hatha Yoga Pradipika

tritiyopadeshah

Satz 75

anenaiva vidhanena prayati pavano layam |"
tato na jayate nrityur jara-rogadikam tatha ||75||

अनेनैव विधानेन प्रयाति पवनो लयम् ।"
ततो न जायते मृत्युर् जरारोगादिकं तथा ॥७५॥

anenaiva vidhānena prayāti pavano layam ।"
tato na jāyate mr̥tyur jarā-rogādikaṁ tathā ॥75॥

Durch diese Technik, wird der Lebenshauch sich auflösen. |
Deshalb entsteht kein Tod wie auch Alter, Krankheit und weiteres. ||75||


anena eva = durch diese
vidhānena = (instrumentalis) Methode, Technik
prayāti = wird
pavanaḥ = Lebenshauch, Energie, Atem
layam = Auflösung

tatas = deshalb
na = nicht, kein
jāyate = entstehen
mr̥tyuḥ = Tod
jarā = Alter, Altersschwäche
roga = Krankheit
ādikam = und weiteres
tathā = wie auch