Rund um Ernährung und Körperübungen - also Asanas - dreht sich das erste Kapitel der Hatha-Yoga Pradipika von Svatmarama „Prathamo Padeshah“.

Hatha Yoga Pradipika

hatha (हठ, haṭha) = Name des beschriebenen Yoga-Weges, Sonne Mond
yoga (योग, yoga) = Yoga
pradipika (प्रदीपिका, pradīpikā) = Leuchte, helles Licht
hatha-yoga-pradipika (हठयोगप्रदीपिका, haṭha-yoga-pradīpikā) = Die Leuchte des Hatha-Yoga, Licht auf Hatha-Yoga

Prathamo-Padeshah

Satz 16

utsahat sahasad dhairyat tattva-jnanash cha nischayat |"
jana-sanga-parityagat shadbhir yogah prasiddhyati ||16||

उत्साहात् साहसाद् धैर्यात् तत्त्वज्ञानाश् च निश्चयात् ।"
जनसङ्गपरित्यागात् षड्भिर् योगः प्रसिद्ध्यति ॥१६॥

utsāhāt sāhasād dhairyāt tattva-jñānāś ca niścayāt ।"
jana-saṅga-parityāgāt ṣaḍbhir yogaḥ prasiddhyati ॥16॥

Ernsthaftigkeit, Furchtlosigkeit, Beharrlichkeit, Wahrhaftigkeit, Wissen und Vertrauen; |
Beenden von oberflächlicher Geselligkeit, durch diese sechs (Tugenden) wird das Yoga erreicht. ||16||


utsāhāt = Selbstdisziplin, Energie, Ernsthaftigkeit
sāhasāt = Furchtlosigkeit, Mut
dhairyāt = Ausdauer, Beharrlichkeit
tattva = Wahrhaftigkeit
jñānāt = Wissen
ca = und
niścayāt = Vertrauen, Glauben

jana = oberflächliche Menschen
saṅga = zusammen sein
jana-saṅga = oberflächliche Geselligkeit
parityāgāt = beenden von, verlassen von
ṣaḍbhir = durch diese sechs
yogaḥ = Yoga
prasiddhyati = erreichen, zu Ende führen

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