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Schule Ulm

Regelmäßig finden im AYInstitute® Ulm spannende Veranstaltungen, Workshops rund um Yoga, sowie AYInnovation® Aus- und Weiterbildungen statt. Hier findest Du sicher etwas, was Deine eigene Praxis weiterbringt und vertieft.

Besondere Veranstaltungen

Alignment - Schulter

Schulter und Schultergürtel sind der Gelenk-Komplex mit dem größten Bewegungsspielraum im menschlichen Körper. Die Stellung der Schultern und Schulterblätter beeinflusst unsere Körperhaltung als Ganzes. Sie kann daher nicht isoliert gesehen werden, sondern im größeren Zusammenhang. Durch einseitige Belastung, Überlastung, Unterforderung oder Fehlhaltung kann es zu Schmerzen an der Schulter selbst aber auch an scheinbar entfernten Orten, wie dem Rücken oder dem Nacken kommen. Hier können wir mit Yoga effektiv einsetzen und über gezieltes Üben die Schultern balancieren. Andererseits stellt das Yoga auch hohe Ansprüche an die Schulter - wir stützen uns auf unsere Arme, bewegen sie in ihrem maximalem Umfang. Genaue Kenntnisse der Anatomie und effektive Umsetzung dieses Wissens in die Yogapraxis sind essentiell für ein gesundes Üben und Unterrichten.

Besondere Veranstaltungen

Mantra und Kirtan

Gemeinsam und meditativ singen. Teils Mantren in Sanskrit, aber auch Lieder in anderen europäischen Sprachen.

Besondere Veranstaltungen

Oberarm und Ellenbogen

Lerne mehr über Aligment von Oberarm und Ellebogen nach AYInnovation.

Besondere Veranstaltungen

Shiva Dance

Tauch barfuß in die Klangwelten von DJ Klaus.

Therapie Weiterbildung

Alignment - Ausrichtung auf das Lebendige

Die anatomisch korrekte Ausrichtung des Körpers in den Körperhaltungen (Asana) und bei Bewegungen (Vinyasa) wird als Alignment bezeichnet. Alignment hat im Ashtanga Yoga lange Tradition, ist jedoch auch für andere Yogarichtungen direkt umsetzbar und nützlich. Über Alignment wird ein anatomisch korrektes Üben erreicht. Ronald Steiner demonstriert anhand anatomischer Modelle interessante Besonderheiten der Anatomie in Bezug auf die körperliche Praxis. Es bleibt Raum individuelle Probleme zu ergründen und in praktischen Übungen anzugehen. Ein Thema, das nicht nur für Yogalehrer neue Aspekte eröffnen kann.

Besondere Veranstaltungen

Unterarm und Handgelenk

Lerne mehr über Aligment von Oberarm und Ellebogen nach AYInnovation.

Besondere Veranstaltungen

Thai Yoga Massage

Du lernst effektive Techniken aus der Thai Massage kennen, um die Wirkungen Deiner Ashtanga Yoga Innovation Praxis zu unterstützen. In Zweier-Gruppen wird abwechselnd massiert und empfangen. Die Gruppen bilden sich vor Ort.

Yogatherapie

Yogatherapie Woche

Im Rahmen einer Yogatherapie Woche hast Du die Möglichkeit, Dich systematisch mit Deiner persönlichen therapeutischen Praxis, basierend auf der Ashtanga Yoga Innovation®, vertraut zu machen und diese zu vertiefen. Gemeinsam mit Dr. Ronald Steiner und Dr. Melanie Pillhofer kannst Du mit speziell auf Dich abgestimmten therapeutischen Übungen an Deinem individuellen Gesundheitsziel arbeiten.

Besondere Veranstaltungen

Alignment - Hand

Besondere Veranstaltungen

Mantra und Kirtan

Gemeinsam und meditativ singen. Teils Mantren in Sanskrit, aber auch Lieder in anderen europäischen Sprachen.

Besondere Veranstaltungen

Handstand: Gute Vorbereitung – Angst – Vertrauen - Freiheit

In diesem Workshop wird Dir Margit Wege zeigen, wie Du das Gleichgewicht auf Deinen Händen finden kannst – oder einen Weg dorthin es Schritt für Schritt zu erlernen. Vielleicht sind am Ende dieser Präzisionsstunde Deine Hände wie Füße?

Besondere Veranstaltungen

Ariel Yoga mit Sound

In bunten Tüchern abheben, sich treiben lassen und neue Energie wecken – mit Aerial Yoga ist dies nun auch im AYI Ulm möglich. Entdecke vielfältige Optionen für Rückbeugen, akrobatische Spielereien und Co. Dazu begleitet euch DJ Klaus mit entspanntem Sound.

Besondere Veranstaltungen

Handstand: Gute Vorbereitung – Angst – Vertrauen - Freiheit

In diesem Workshop wird Dir Margit Wege zeigen, wie Du das Gleichgewicht auf Deinen Händen finden kannst – oder einen Weg dorthin es Schritt für Schritt zu erlernen. Vielleicht sind am Ende dieser Präzisionsstunde Deine Hände wie Füße?

Besondere Veranstaltungen

Thai Yoga Massage

Du lernst effektive Techniken aus der Thai Massage kennen, um die Wirkungen Deiner Ashtanga Yoga Innovation Praxis zu unterstützen. In Zweier-Gruppen wird abwechselnd massiert und empfangen. Die Gruppen bilden sich vor Ort.

Besondere Veranstaltungen

Yoga und Haut

Die Haut ist das größte Organ unseres Körpers. Sie ist eng verbunden mit dem Tastsinn - der wiederum der wichtigste unserer fünf Sinne ist. Bereits vom Säuglingsalter an erleben wir die Welt im wahrsten Sinne über die Haut. Eine Tatsache, deren wir uns in vielen Situation allerdings gar nicht mehr bewusst sind.......

Besondere Veranstaltungen

Shiva Dance

Tauch barfuß in die Klangwelten von DJ Klaus.

Besondere Veranstaltungen

Mantra Kirtan

Gemeinsam und meditativ singen. Teils Mantren in Sanskrit, aber auch Lieder in anderen europäischen Sprachen.

Besondere Veranstaltungen

Shiva Dance

Tauch barfuß in die Klangwelten von DJ Klaus.

Besondere Veranstaltungen

Thai Yoga Massage

Du lernst effektive Techniken aus der Thai Massage kennen, um die Wirkungen Deiner Ashtanga Yoga Innovation Praxis zu unterstützen. In Zweier-Gruppen wird abwechselnd massiert und empfangen. Die Gruppen bilden sich vor Ort.

Yogatherapie

Yogatherapie Woche

Im Rahmen einer Yogatherapie Woche hast Du die Möglichkeit, Dich systematisch mit Deiner persönlichen therapeutischen Praxis, basierend auf der Ashtanga Yoga Innovation®, vertraut zu machen und diese zu vertiefen. Gemeinsam mit Dr. Ronald Steiner und Dr. Melanie Pillhofer kannst Du mit speziell auf Dich abgestimmten therapeutischen Übungen an Deinem individuellen Gesundheitsziel arbeiten.

Besondere Veranstaltungen

Thai Yoga Massage

Du lernst effektive Techniken aus der Thai Massage kennen, um die Wirkungen Deiner Ashtanga Yoga Innovation Praxis zu unterstützen. In Zweier-Gruppen wird abwechselnd massiert und empfangen. Die Gruppen bilden sich vor Ort.

Inspired Ausbildung

Inspired Ausbildung (AYI®) - Hintergründe erfahren, die Basis für Yogalehrer

Die Inspired Ausbildung (AYI®) ist der Einstieg in die AYInnovation® Yogalehrerausbildung. Sie richtet sich an Yogaübende, die ihr Wissen vertiefen wollen. Mit fundiertem Fachwissen begleiten Dich Anna Trökes, Melanie Pillhofer und Ronald Steiner über ein Jahr auf Deinem persönlichen Yogaweg.

Besondere Veranstaltungen

Shiva Dance

Tauch barfuß in die Klangwelten von DJ Klaus.

Besondere Veranstaltungen

Mantra und Kirtan

Gemeinsam und meditativ singen. Teils Mantren in Sanskrit, aber auch Lieder in anderen europäischen Sprachen.

Inspired Quereinstieg

Inspired Quereinstieg Ausbildung (AYI®) für Yogalehrer - Techniken, Praxis, Tradition und Philosophie

Der Inspired Quereinstieg ist exklusiv für Yogalehrende die eine neue Inspiration suchen. Sie beleuchtet die traditionellen Hintergründe des Ashtanga Yoga, erklärt die philosophischen Konzepte und zeigt einen Weg, Ashtanga-Elemente auf innovative und gesundheitsfördernde Weise in den eigenen Unterricht einfließen zu lassen - auch außerhalb der Ashtanga Yoga Tradition. Diese Intensiv Ausbildung bildet einen fundierten Einstieg in die Ashtanga Yoga Innovation (AYI®) Methode nach Dr. Ronald Steiner.

Therapie Weiterbildung

Atem, Pranayama, Psyche - wie Pranayama entsteht

Nach Asana gehört das Pranayama zu den bekanntesten Techniken des Yoga. Doch wie wirken die Atemübungen des Yoga auf unseren Körper und Geist? Antwort auf diese Frage suchen und finden wir auf diesem Workshop. Auch lernen wir wie wir gezielt Techniken des Pranayama einsetzen können um zu ganzheitlicher Gesundheit und Wohlbefinden zu gelangen.

Therapie Weiterbildung

Anatomie der Bewegung - Grundlagen für Yogalehrende

Als Yogalehrer hast Du eine wichtige Aufgabe. Du hilfst Deinen Schülern mit Yoga dabei gesund und vital zu bleiben und zu werden. Damit sich in Deiner Yogastunde das heilsame Potential von Yoga voll entfalten kann, sind ausreichende Kenntnisse über die Anatomie und Physiologie des menschlichen Körpers unerlässlich. Genau diese kannst Du auf diesem Workshop entwickeln. Tauche ein in das Wunderwerk des menschlichen Körpers und lerne häufige Schwierigkeiten in der Praxis gezielt anzugehen.

Therapie Weiterbildung

Schwangerschaft und Geburt – eine besondere Zeit im Lebenszyklus einer Frau

Die Schwangerschaft ist eine aufregende und besondere Zeit und der Beginn eines neuen Lebensabschnittes für die werdende Mutter. Viele Frauen nehmen ihn mit dem „neuen Leben“ ins sich als Anlass für eine neue Bewusstheit – eine Möglichkeit sich neu auszurichten.