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Impressionen aus Ulm

"Yoga für Fortgeschrittene", der neue Ratgeber von Ronald Steiner und Anna Trökes, ist ein absolutes Muss für alle, die tiefer in die Welt des Yoga einsteigen möchten. Zwar enthält dieses Buch auch anspruchsvolle Asanas, doch muss man keineswegs akrobatische Ambitionen haben, um von seinen vielfältigen Inhalten zu profitieren. So hilft die sehr gute Erklärung der anatomischen Zusammenhänge dabei, Verletzungen zu vermeiden. Wer die körperlichen und psychischen Wirkungen der Asanas und Pranayamas besser kennt, kann sie gezielter für sein Wohlbefinden einsetzen. Das Wissen um philosophische Hintergründe, die Symbolik und Mythologie, die mit den Übungen in Verbindung stehen, gibt dem eigenen Üben schließlich eine ganz andere Tiefe.

Dr. Ronald Steiner studierte u.a. Philosophie und Praxis des Yoga an der Universität von Mysore. Er praktiziert als Arzt in der Sport- und Rehabilitationsmedizin am Universitätsklinikum Ulm und gilt als einer der fortgeschrittensten Ashtanga-Praktizierenden Deutschlands. Siehe auch: AshtangaYoga.info

Buch erschienen im Gräfe & Unzer Verlag, 256 Seiten, € 24,99

Stundenplan

20:15 - Lesung

Vorverkauf: 6 €
Abendkasse: 7 €

Ort

Places

Gondrom-Buchhandlung

Hirschstraße 12, 89073 Ulm, Deutschland