Kurzleitfaden Ashtanga Yoga 1. Serie - Basic Form

Praktischer Aufsteller für Deine persönliche Ashtanga Yoga Praxis. Die in diesem Kurzleitfaden vorgestellte Basic Form der ersten Serie hilft Einsteigern eine die Gesundheit fördernde Praxis aufzubauen.

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Kurzleitfaden für Einsteiger

Lerne mit Hilfe dieses Kurzleitfadens die 1. Serie des Ashtanga Yoga in einer zugänglichen, die Gesundheit fördernden Basic Form. Eine speziell kreierte Zeichensprache hilft Dir Atemzüge, Drishti, Vinyasas, Fußhaltungen und Count intuitiv zu verstehen. So kannst Du eine Praxis kultivieren, die Dich harmonisch in eine bewegte Meditation trägt.

Dr. Ronald Steiner ist es eine Herzensangelegenheit, die Serie des Ashtanga Yoga für jeden Menschen zugänglich zu machen. In der hier gezeigten Basic Form schafft er eine Brücke zwischen Tradition und modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen. So bleibt die bezaubernde Rhythmik der traditionellen 1. Serie erhalten und wird in einer einzigartig individuellen Form wiedergegeben.

  • Herausgeber: AYI Verlag
  • 1. Auflage 2018
  • Seitenzahl: 21
  • ISBN: 978-3-942715-01-0

 

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Nachrichten und Bewertungen

Deine Bewertung:

  • Hallo AYI Team
    Dieses Buch wurde mir von meiner Yogalehrerin empfohlen und ich bin davon begeistert. Auch die Webseite enthält sehr viele und gute Infos zum Thema Ashtangayoga die für ein [...] Hallo AYI Team
    Dieses Buch wurde mir von meiner Yogalehrerin empfohlen und ich bin davon begeistert. Auch die Webseite enthält sehr viele und gute Infos zum Thema Ashtangayoga die für ein Anfänger wie ich es bin sehr Hilfreich ist.

    Bitte weiter so
    Roland

    • Lieber Roland, Dankeschön für Dein liebes Feedback. Es freut uns wirklich sehr! Wir hoffen, dass wir Dir mit unserer Homepage viel Inspiration geben können. Es ist uns ein Herzensangelegenheit, den [...] Lieber Roland, Dankeschön für Dein liebes Feedback. Es freut uns wirklich sehr! Wir hoffen, dass wir Dir mit unserer Homepage viel Inspiration geben können. Es ist uns ein Herzensangelegenheit, den Yoga zu teilen und andere dafür zu begeistern. Namaste und eine schöne Woche, Ines vom AYI-Team

  • Hallo Maren,

    vielen Dank für diese tolle Rückmeldung. Wir freuen uns sehr, dass die Karte so gut ankommt :-)

    Weiterhin viel Freude beim Üben!

    Sabine Hallo Maren,

    vielen Dank für diese tolle Rückmeldung. Wir freuen uns sehr, dass die Karte so gut ankommt :-)

    Weiterhin viel Freude beim Üben!

    Sabine

  • Hallo AYI-Team,
    heute habe ich die 1. Serie Basic Form erhalten. Das ist wirklich sehr gut gelungen! Vielen Dank für dieses schöne neue Tool. Und natürlich die umfangreiche und informative Webseite.
     [...] Hallo AYI-Team,
    heute habe ich die 1. Serie Basic Form erhalten. Das ist wirklich sehr gut gelungen! Vielen Dank für dieses schöne neue Tool. Und natürlich die umfangreiche und informative Webseite.

    Grüße aus Hessen
    Maren

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