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  • Quereinstieg

    Workshops & Ausbildung   ▸   Yogalehrerausbildung   ▸   Inspired Quereinstieg

    für Yogalehrende die eine neue Inspiration suchen. Sie beleuchtet die traditionellen Hintergründe des Ashtanga [...] Phase der AYInnovation ® Yogalehrer-Ausbildung. Sie richtet sich exklusiv an AYI ® Inspired Yogalehrer [...] Phase der AYInnovation ® Yogalehrer-Ausbildung. Sie richtet sich exklusiv an AYI ® Inspired Yogalehrer

  • Yogatherapie Woche

    Workshops & Ausbildung   ▸   Workshops und Retreats   ▸   Workshop

    en Befunde zu Deiner Fragestellung gehören füge sie bei Sende beides an: office@ashtangayoga.info Einladung: [...] therapeutische Arbeit macht den Yoga im Kern aus. Sie ist stets anspruchsvoll und auch überraschend schön [...] entwickelst Du so eine ganz persönliche Praxis. Sie besteht teilweise aus ganzheitlichen, teilweise aus

  • 30 Minuten Auszeit

    Ashtanga Yoga   ▸   Online Yogastunden

    begleiten Dich dabei durch die einzelnen Phasen. Sie zeigen Dir, wie Du auch als Einsteiger alle Haltungen [...] kennen. Alle Haltungen sind so angepasst, dass Du sie auch als Einsteiger sicher ausführen kannst. Gehe [...] Ebenen Deines Seins, verbindet und harmonisiert sie. Zudem gibt er den fließenden Rhythmus Deiner Praxis

  • Urdhva Dhanurasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    aktiviere Deine Beine mit der Vorstellung Du wolltest sie strecken. Stelle Dir zudem vor, Deine Körpervorderseite [...] locker baumeln. Ab einer gewissen Höhe, fallen sie von alleine über die Seiten Richtung Oberschenkel [...] Du wieder nach hinten die Hände absenkst, lasse sie über die Arme locker über die Seiten wieder nach

  • Lachyoga

    Community   ▸   Netzwerk

    Hilfe. Sie hatte schließlich auch die zündende Idee. Aus ihrer Erfahrung mit dem Yoga war sie bestens [...] Erfahrung war einfach so spaßig und wundervoll, dass sie mir noch lange danach im Gedächtnis blieb. Im letzten [...] jeder mit Leichtigkeit ausführen kann, wenn er oder sie sich darauf einlässt! Und die unbestrittenermaßen

  • Yoga Expo

    Community   ▸   Netzwerk

    Pläne es für 2012 und darüber hinaus gibt, lesen Sie hier. Wie ist die Idee zur „YogaExpo“ entstanden [...] einen besonderen Platz in meinem Herzen erobert. Sie ist ein Ort, um faszinierenden und liebevollen Menschen

  • Schulter

    Workshops & Ausbildung   ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    Schultern beeinflusst unsere Körperhaltung als Ganzes. Sie kann daher nicht isoliert gesehen werden, sondern [...] Schulter wir stützen uns auf unsere Arme, bewegen sie in ihrem maximalen Umfang. Genaue Kenntnisse der

  • Senioren

    Workshops & Ausbildung   ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    Einstieg in die AYInnovation ® Yogalehrerausbildung. Sie richtet sich an Yogaübende, die ihr Wissen vertiefen [...] Einstieg in die AYInnovation ® Yogalehrerausbildung. Sie richtet sich an Yogaübende, die ihr Wissen vertiefen

  • Bakasana A

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    die Achselhöhle und hebe Deine Füße ab und pointe sie. Dabei berühren sich die großen Zehen. Verweile hier [...] Armen, dem Schultergürtel und in Deiner Körpermitte. Sie bereitet Dich auf weitere Armbalancen aus z.B. der

  • Mysore am Abend

    LIVE Stunden

    Du den*die Lehrer*in noch nicht kennen, wird er*sie mit Dir kurz Deine Zielsetzung besprechen. Bitte [...] Bitte bringe Deine eigene Yogamatte mit und lege sie im Übungsraum auf einer der markierten Mattenplätze.