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  • Alignment - Ausrichtung auf das Lebendige

    Workshops & Ausbildung   ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    Ideal wäre, den Yogazyklus komplett zu belegen; Sie können sich jedoch auch zu einzelnen Seminaren anmelden

  • Rücken und Körperhaltung - Die Polarität des Lebens

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  • Schulter und Schultergürtel - Freiheit und Weite

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  • Sliding Sequenz 1. Serie - Deine Sonnengrüße

    Online Yogastudio    ▸   Online Yogastunden

    Du als in sich geschlossene Yogapraxis sehen oder sie in Deine eigenen individuelle Praxis einfließen lassen

  • Erweitere Dein Bewegungsspektrum

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    unendlichen Möglichkeiten dieser Welt entdeckt, die sie ihm bietet. Der Geist ist leer und klar, denn während

  • Entspannt durch die Schwangerschaft

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  • Massage mit dem Faszienball

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  • Pashchimottanasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   1. Serie (Yoga Chikitsa)

    Übergang zur viel ruhigeren Abschlusssequenz dar. Sie lädt ein zum längeren Verweilen. Viele Praktizierende

  • Rohkost Pita Brot

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    Pitabrote eine Beilage zu zahlreichen Mahlzeiten. Sie werden stets frisch gebacken und sind etwas dicker

  • Bharadvajasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    Beine während der Ausatmung fest zusammen und ziehe sie gestreckt zwischen den Armen nach vorne durch. Atme