Wir freuen uns, wenn wir das AYInstitute® Ulm wieder öffnen dürfen. Bitte verhalte Dich Deinen Mitübenden gegenüber besonders achtsam und denke an die allgemeinen Hygieneregeln und an das yogische Saucha.

LIVE Stunden

Bitte beachte

  • Es gilt:  Maske bis zur Matte. Bitte trage im Innenraum abseits der Matte Deinen Mundschutz. 
  • Wasche regelmäßig bzw. vor und nach dem Üben Deine Hände mit Seife oder desinfiziere sie.
  • Bitte bringe Deine eigene Yogamatte mit und lege sie im Übungsraum auf einen der markierten Mattenplätze. Nach der Yogastunde nimmst Du Deine Matte bitte wieder mit nach Hause. 
  • Yogahilfsmittel (Decken, Kissen, Blöcke, etc.) stehen aktuell nicht zur Verfügung. 
  • Halte mindestens 1,50 m Abstand zu anderen Übenden und zum Yogalehrer.
  • Wir grüßen uns yogisch mit Namaste (und verzichten auf den Händedruck oder eine Umarmung).
  • Fasse Dir nicht mit den Händen ins Gesicht.
  • Bitte halte Dich vor und nach dem Üben nicht im Vorraum auf – die Zeit zum Teetrinken wird wieder kommen. 
  • Bitte bringe Dir etwas zu Trinken mit. Wir stellen vorerst keine Getränke zur Verfügung.
  • Komme pünktlich und sei bitte 15 min vor Unterrichtsbeginn da und verlasse nach Unterrichtsende zügig das Gebäude.
  • Bleibe bitte bei Krankheitssymptomen und wenn Du innerhalb der letzten 2 Wochen Kontakt zu einer mit COVID-19 infizierten Person hattest zu Hause.
  • Niese und huste in die Armbeuge.

Darum kümmern wir uns für Dich

  • Wir lüften regelmäßig vor, nach und während der Unterrichtsstunden. Bitte bringe Dir an kalten Tagen entsprechend einen zusätzlichen Pulli, Socken und gerne auch eine Decke für die Schlussentspannung mit.
  • Am Eingang zum Yogaraum sowie in den Toilettenräumen haben wir Desinfektionsmittel zum Desinfizieren Deiner Hände bereitgestellt.
  • Unsere Toilette wird regelmäßig gereinigt und desinfiziert.
  • Wir geben ab einem Inzidenzwert über 10 keine Adjustments und verzichten auf Partnerübungen. Bei einer Inzidenz darunter sind Adjustments möglich (natürlich nur, wenn Du es auch möchtest) Der Lehrer hat ein besonderes Augenmerk darauf, dass der Mindestabstand eingehalten werden kann.
  • Der Lehrer wird Dich bei der Einhaltung der Hygienemaßnahmen unterstützen.

Be a yogi – care for you and others!