Lass die Hektik des Alltags hinter Dir. Lade, gemeinsam mit Doro, in einer restaurativen Praxis Deine Batterien auf.

Ulm
DatumLehrer
Fr, 04.09., 19:30
Fr, 11.09., 19:30
Fr, 18.09., 19:30
Fr, 25.09., 19:30 Doro
Fr, 02.10., 19:30
Fr, 09.10., 19:30 Doro
Fr, 16.10., 19:30
Fr, 23.10., 19:30 Doro
Fr, 30.10., 19:30
Fr, 06.11., 19:30 Doro
Fr, 13.11., 19:30
Fr, 20.11., 19:30 Doro
Fr, 27.11., 19:30
Fr, 04.12., 19:30 Doro
Fr, 11.12., 19:30
Fr, 18.12., 19:30 Doro

Fr, 06.11., 19:30

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Mit durchaus fordernden Sequenzen, aber auch langen, wohligen Dehnhaltungen lockerst Du gemeinsam mit Doro Dein Fasziengewebe. Du balancierst den Energiefluß, vertiefst Deinen Atem, entspannst Deinen Geist und findest zu einem rundum wohltuenden Körpergefühl. Die Haltungen der AYI® Basic Serien werden ergänzt mit spielerischen Elementen, mit entspannten Übungen im Aerialtuch, mit Musik und Meditation.

Deine Gesundheit und ganzheitliche Balance stehen im Mittelpunkt. Deine Gedanken kommen zur Ruhe, Dein Körper findet eine natürliche Ausrichtung. Du erfährst eine Praxis, in der Du mit Körper und Geist in Harmonie kommst. Die Übungen sind entsprechend der AYI® Methode nach bewegungsphysiologischen Gesichtspunkten ausgewählt. Präzise mündliche Anleitung zur Ausrichtung in den einzelnen Asanas (Haltungen) ersetzt optimal die Hilfestellungen, die derzeit leider nicht möglich sind.

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Vorerfahrung:
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Wir lieben innovatives Ashtanga Yoga! Dr. Ronald Steiner und das Lehrerteam des AYInstitute® Ulm hilft Dir Deine persönliche Praxis weiter zu entwickeln.