Workshop

Ashtanga Vinyasa Yoga wirkt nach meiner Auffassung auf den Menschen als Ganzesn. Es entfaltet seine Wirkung im physischen, energetischen, emotionalen und mentalen Körper. So gilt der Arbeit mit Prana, dem Lösen unterdrückter Emotionen und Überwinden geistiger Grenzen genauso meine Liebe wie den körperlichen Aspekten. Wir üben intensiven Yoga! Über Atmung und Bhandas (Kontraktion bestimmter Muskelgruppen) wird das Prana-die Lebensenergie- erlebbar und nutzbar. ... lies mehr bei http://www.shanti-yoga.de.

Stundenplan:

Freitag
20:00 - 21:30 Einführung in den Workshop und erste Praxis

Samstag
10:00 - 12:30 Ashtanga Yoga Stunde, anschl. F.&A.

14:30 - 17:00 Yoga Basics/ Play Ground, spielerisches Erproben von fortgeschritteneren Asanas, anschl. F.&A.

Sonntag
10:00 - 12:30h Ashtanga Yoga Stunde, anschl. F.&A.h

Leitung:

Arjuna, Yogalehrer, Autor von ‚Menschennahrung', seit 1990 tägliche Yogapraxis, intensive Beschäftigung mit verschiedenen Yogasystemen: Ashtanga, Iyengar und Sivananda Yoga., lernte bei verschiedensten, erfahrenen Lehrern. Greift durch sein Medizinstudium auf fundierte anatomisch-physiologische Grundlagen zurück.

Preis:

110 Euro; 100 Euro bei Anmeldung bis 01.03.05; 30 Eruo (Einzelne Stunde)

Unterrichstssprache: Deutsch
Anmeldung:
http://www.shanti-yoga.de

Ort

Places

Mannheim/Deutschland

Mannheim, Deutschland

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