Du möchtest wissen, wie es nach der 1. Serie weiter geht? Oder hast bereits angefangen, die 2. Serie zu üben, bist aber noch auf der Suche nach geeigneten Modifikationen? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für Dich.

Workshop

Wir schauen uns sehr detailliert die Positionen der 2. Serie an, und modifizieren sie ggf. ein wenig. Da die 2. Serie überwiegend “Rückbeugen” beinhaltet, schauen wir uns die anatomischen Prinzipien der Rückbeugen genauer an.

Samstag:  
8:30 – 10:00 Intro Prinzipien der Rückbeugen
10:00 – 13:00 Anatomisch korrektes Üben der 1. Hälfte der 2. Serie
14:30 – 17:00 Playground: Hüfte und unterer Rücken
Sonntag  
8:30 – 12:00 Anatomisch korrektes Üben der 2. Hälfte der 2. Serie
12:00 – 14:00 Pranayama, Meditation, Philosophie

Anmeldung

190,00 €
inkl. MwSt.*

10% Ermäßigung für AYI Mitglieder:

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Aus- und Weiterbildungen sind USt-freie Leistung gem. § 4 Nr. 21a) bb) UStG.


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Ort

AYI Schulen

Narada Yoga

Äußere Brucker Str. 51, 91052 Erlangen, Deutschland

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