Dr. Ronald Steiner
| Freitag | |
| 16:00 - 21:00 | Theorie und Praxis |
Im Verlauf des Workshops 30-45 min. Pause.
Preis & Anmeldung
Preis: 120€ / 100 € für ABO/Mitglieder Ashtanga Yoga Konstanz
Anmeldung: Bitte melde Dich direkt bei Ashtanga Yoga Konstanz an.
Die zweite Serie bringt Deine Praxis vom Physischen zum Energetischen. Sie wird auch "Nadi Shodana / Reinigung der Energiekanäle" genannt. Wir werden die Körperarbeit der zweiten Serie erkunden und dabei auch Modifikationen nach Ashtanga Yoga Innovation kennen lernen. Die energetische Körperarbeit wird durch Pranayama und Meditation unterstützt.
Barbara Kittel-Holmgren
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