Tanja Launicke
Gerade wenn Du regelmäßig Ashtanga Yoga praktizierst ist es wichtig, dass Du Deine Praxis an Deine momentanen körperlichen Gegebenheiten und Deinen Gesundheitsheitszustand anpasst, um eine sichere Übungspraxis zu entwickeln. Im ersten Teil des Workshop gehen wir näher auf die einzelnen Haltungen ein und helfen uns gegenseitig in Partnerarbeit, unseren Körper auszurichten. Im zweiten Teil des Workshops setzen wir das Gelernte in die Praxis um und üben gemeinsam die Erste Serie.
Ablauf und Teilnahmegebühr
| Zeit | 14:00 - 17:00 |
| Kosten | 35€ für ACARA‐Kunden, 40€ für Externe |
Verbindliche Anmeldung bitte an info@acara‐yoga.de.
Tanja Launicke