Das Knie – Eine Frage der Balance

29.-30.9.2018

Ralph Otto

14 UE

Das Knie als Vermittler zwischen Fuß und Hüfte: Lerne mehr über die Rolle dieses wichtigen Gelenks für Deine Yoga-Praxis und entdeckte, wie Du mit dem richtigen Alignment gesund und knieschonend üben kannst.

Bei diesem Workshop lernst Du die Asanas anatomisch korrekt einzunehmen. Vertiefe so Deine eigene Praxis und erlerne neue Varianten für Dich.

Eingebettet ist dieser Workshop in das philosophische Gebäude des Yoga-Sutra. Vervollständige Deine eigene physische Praxis und mache sie so zu einem spirituellen Erlebnis.

Samstag
8:30 – 10:00	Vortrag: Das Knie
10:00 – 13:00	Anatomisch korrektes Üben der ersten Hälfte der 1. Serie
14:30 – 17:00	Playground: Fly im Flow Rückbeugen leicht gemacht

Sonntag:
8:30 – 12:00	Anatomisch korrektes Üben der zweiten Hälfte der 1. Serie
12:00 – 14:00	Philosophie, Meditation, Pranayama

Anmeldung

190,00 €

*USt-frei gem. § 4 Nr. 21a) bb) UStG.

10% Ermäßigung für AYI Mitglieder:

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Aus- und Weiterbildungen sind USt-freie Leistung gem. § 4 Nr. 21a) bb) UStG.

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Modular Therapy Course (MTC)

Arm & Hand

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Arm und Hand – Von Wurzeln und Flügeln

11.-12.12.2021
Erlangen
Dr. Ronald Steiner
20 UE

Die Hände und Arme werden in unserer Yogapraxis zu Flügeln und auch zu Wurzeln. Ein MTC das hilft mehr über Arm und Hand zu verstehen.

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