Therapeutische Tutorials, Übungssequenzen und Spezialübungen mit Hilfsmitteln - hier findest Du vielfältige Inspiration für Deine Praxis und Deinen Unterricht! Entdecke die therapeutische Facette der AYI Methode - Exclusiv für AYI Mitglieder

Yoga Therapie

Diese Woche exklusiv NEU LIVE in der AYI Online Yogatherapie

Für Dich aufgezeichnete Online Yogatherapie

Yoga Therapie (de)
Becken Sequenz - Lust/Unlustvermeidung Becken Sequenz - Lust/Unlustvermeidung

Therapeutische Sequenz zum Beckenbereich - Grundbedürfnis Lust - Unlustvermeidung

Erfahre Dich in dieser therapeutischen Sequenz selber. Spüre Deinen Beckenbereich und erfahre, wie es sich auf Dein Grundbedürfnis von Lust und Unlustvermeidung auswirkt. Tanke neue Energie für den Alltag und finde Deinen persönlichen Kraftort.

Adjustment Tutorial (en)
Prasarita Padottanasana B Adjustment (Seitlich) Prasarita Padottanasana B Adjustment (Seitlich)

Prasarita Padottanasana B Adjustment (Seitlich)

In diesem Tutorial zeigen Dir Christine und Ronald eine Adjustment-Möglichkeit für Prasarita Padottanasana B. Führe Deine Schüler auf sanfte Weise tiefer in die Position und unterstütze gleichzeitig effektiv den Atem.

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Dynamisches Faszien-Workout im Yoga Dynamisches Faszien-Workout im Yoga

Dynamisches Faszien-Workout im Yoga

Kraft, Flexibilität, Koordination, Ausdauer und Entspannungsfähigkeit: Die Entwicklung dieser fünf Grundfertigkeiten unterstützen Dich dabei, in Deine persönliche Balance zu finden. Lerne in dieser Yoga Sequenz, wie Du diese Grundfertigkeiten mit Kraft, Flexibilität, Koordination, Ausdauer und Entspannungsfähigkeit: Die Entwicklung dieser fünf Grundfertigkeiten unterstützen Dich dabei, in Deine persönliche Balance zu finden. Lerne in dieser Yoga Sequenz, wie Du diese Grundfertigkeiten mit Elementen aus der modernen Faszienforschung entwickelst und forderst.

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Stärke Deine Brustwirbelsäule Stärke Deine Brustwirbelsäule

Stärke Deine Brustwirbelsäule

In dieser therapeutischen Sequenz zeigen Dir Dr. Ronald Steiner und unsere Yogini Doro, wie Du Deine Brustwirbelsäule gezielt aufrichtest, mobilisierst und stärkst. Erfahre, wie Du Dich bei Morbus Bechterew oder Morbus Scheuermann selber unterstützen In dieser therapeutischen Sequenz zeigen Dir Dr. Ronald Steiner und unsere Yogini Doro, wie Du Deine Brustwirbelsäule gezielt aufrichtest, mobilisierst und stärkst. Erfahre, wie Du Dich bei Morbus Bechterew oder Morbus Scheuermann selber unterstützen kannst.

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Faszien und Helices für gesunde Handgelenke und Arme Faszien und Helices für gesunde Handgelenke und Arme

Faszien und Helices für gesunde Handgelenke und Arme

Möchtest Du Deine Handgelenke und Arm gesund erhalten? Mit diesen Yogatherapie-Übungen bringst Du gegenläufig helikal verlaufende Faszienzüge auf Spannung. So finden Handgelenk, Ellenbogengelenk und Schulter zur Gesundheit.

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Faszientraining im Yoga Faszientraining im Yoga

Faszientraining im Yoga

Aus der moderne Faszienforschung ist inzwischen bekannt: Unsere Faszien können viel mehr als nur nachzugeben und loszulassen. Um unsere Faszien langfristig gesund zu halten und ihre Elastizität zu fördern, sollten wir all diese Fähigkeiten daher auch Aus der moderne Faszienforschung ist inzwischen bekannt: Unsere Faszien können viel mehr als nur nachzugeben und loszulassen. Um unsere Faszien langfristig gesund zu halten und ihre Elastizität zu fördern, sollten wir all diese Fähigkeiten daher auch möglichst regelmäßig nutzen. Hier zeigen wir Dir, wie Du das Faszientraining direkt in Deine Yogapraxis integrieren kannst!

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Faszien und Helices für gesunde Beine Faszien und Helices für gesunde Beine

Faszien und Helices für gesunde Beine

In dieser Yogatherapie Sequenz lernst Du, Deine Beine gesund zu erhalten. Du aktivierst gegenläufige helikale Faszienzüge und entlastest so Deine Gelenke. Dies kann Dir nach Gelenkverletzungen oder bei Arthrose helfen.