Therapeutische Tutorials, Übungssequenzen und Spezialübungen mit Hilfsmitteln - hier findest Du vielfältige Inspiration für Deine Praxis und Deinen Unterricht! Entdecke die therapeutische Facette der AYI Methode - Exclusiv für AYI Mitglieder

Yoga Therapie
Yoga Therapie (de)
Sonnengrüße für eine stabile Körpermitte Sonnengrüße für eine stabile Körpermitte

Sonnengrüße - Variante für eine stabile Körpermitte

In diesem Video zeigt Dir Ronald, eine Spezialform der Sonnengrüße mit der Du Deine Körpermitte stärkst und so Deinen Rücken gesund erhalten kannst. Überzeug Dich selbst.

Adjustment Tutorial (en)
Prasarita Padottanasana D (Seitlich) Prasarita Padottanasana D (Seitlich)

Prasarita Padottanasana D (Seitlich)

Erlebe die gemeinsame Balance! Dr. Ronald Steiner und unsere Yogini Christine zeigen Dir in diesem Video eine Möglichkeit für ein Adjustment in Prasarita Padottanasana D. Verbinde dabei Stabilität und Länge mit besonderer Weichheit im Nacken.

Adjustment Tutorial (en)
Utthita Hasta Padangusthasana Adjustment (Seitlich) Utthita Hasta Padangusthasana Adjustment (Seitlich)

Utthita Hasta Padangusthasana Adjustment (Seitlich)

In diesem Video zeigen Dir Ronald und Christine einige Adjustment-Möglichkeiten für Utthita Hasta Padangusthasana und Utthita Parshvasahita. Hier sind vor allem ein gutes Einfühlungsvermögen und die gemeinsame Balance gefragt!

Yoga Therapie (de)
Sonnengrüße - Variante für die Faszien Sonnengrüße - Variante für die Faszien

Sonnengrüße - Variante für Deine Faszien

In diesem Video zeigt Dir Ronald eine Variante für die Sonnengrüße, mit der Du Deine Mitte stärkst und die Faszien aktivierst. Überzeug Dich selbst.

Yoga Therapie (de)
Sonnengrüße liegend Sonnengrüße liegend

Sonnengrüße - Variante für Deine Handgelenke und Schultern

In diesem Video zeigt Dir Ronald eine liegende Variante für die Sonnengrüße. So kannst Du Deine Handgelenke und Schultern entlasten. Überzeug Dich selbst.

Adjustment Tutorial (en)
Parivritta Parshvakonasana (Seitlich) Parivritta Parshvakonasana (Seitlich)

Parivritta Parshvakonasana (Seitlich)

In Parivritta Parshvakonasana gibt es eine Reihe von Möglichkeiten, Deinen Schülern Hilfestellungen zu geben. Hier möchten wir Dir eine Variante für die modifizierte Ausführung der Haltung vorstellen.

Adjustment Tutorial (en)
Utthita Parshvakonasana Adjustment (Seitlich) Utthita Parshvakonasana Adjustment (Seitlich)

Utthita Parshvakonasana Adjustment (Seitlich)

In diesem Video zeigen Dir Christine und Ronald eine Hilfestellung für die Fundamental Position Utthita Parshvakonasana. Vertiefe so die Atmung Deiner Schüler oder verhelfe ihnen zu mehr Stabilität und Spannung!