In einer kleinen Gruppe und auch ganz individuell arbeitet Dr. Ronald Steiner über eine Woche an Deiner persönlichen Fragestellung mit Dir.

Yogatherapie / Einzelstunde

Achtung: Neuer Wochenplan ab 2018 mit mehr Raum für Kleingruppen und Einzelarbeit.

Wochenplan

Tag Uhrzeit  
Mo-Fr 10:30 - 12:30 Uhr Yogatherapie und Gruppenarbeit in der Kleingruppe von 8 Teilnehmern (gemeinsam)
Mo 14:00 - 17:00 Uhr Einzelbesprechung (je 15 Minuten)
Di-Do 14:00 - 17:00 Uhr Einzelarbeit an einem Tag (je 45 Minuten)

Optional: Mysore Style

Vor Ort kannst Du besprechen ob weitere Yogastunden des AYInstitute® Ulm für Dich sinnvoll sind. Du kannst diese zu den regulären Preisen zubuchen (z.B. unlimited Woche: 99€ / 79€ ermäßigt).

Melde Dich jetzt an! Diese Yogatherapiewoche ist auf maximal 8 Teilnehmer begrenzt.

1. Schritt: Anmeldung

490,00 €
inkl. MwSt.*

10% Ermäßigung für AYI Mitglieder:

Keinen Gutscheincode? Werde AYI® Mitglied. Dann gehe über Login.

2. Schritt: Befunde

Bitte sende: 

an office@ashtangayoga.info 

Yogatherapie nach der AYI® Methode

Die AYI® Methode bietet Dir viele Möglichkeiten, individuell therapeutisch aktiv zu werden. Schwerpunkte der Yogatherapie sind:

  1. Form: Du entwickelst eine persönlich zu Dir passende Yogapraxis. Gerade bei therapeutischen Fragestellungen ist es oft nicht ganz so leicht, eine auf Deine Besonderheit zugeschnittene Praxis zu entwickeln. Die Praxis soll Dich ganzheitlich fördern, aber nicht überfordern. Sie soll in Deiner aktuellen gesundheitlichen Situation möglich sein und dabei das Gesunde in Dir, nicht die Einschränkung, erfahrbar machen.
    Konkret nutzen wir traditionelle Übungsfolgen als Grundlage Deiner persönlichen Praxis  und schneidern diese für Dich individuell zu.
  2. Therapie: Mit gezielten Übungen unterstützt Du Heilung. Wo immer eine körperliche oder seelische Erkrankung oder Verletzung besteht, gibt es auch eine Chance mit Geduld und Beharrlichkeit das Gesunde in Dir zu fördern.
    Möglich wird dies indem Du lernst therapeutische Sequenzen eigenständig zu praktizieren. Der Lehrer hilft Dir bei Fragestellungen weiter und unterstützt Dich bei Deinen Lernschritten. 
  3. Alignment: Systematisch führt Dich der Yogaweg zu einer ganzheitlichen körperlichen und psychischen Balance. Je nach Deiner Fragestellung sind verschiedene Aspekte für Dich besonders relevant. Für den einen geht es bei Alignment darum eine neue innere Haltung zu kultivieren, ein anderer achtet auf ein ausgeglichenes Myofasciales Gleichgewicht.
    Die zugrunde liegende Idee ist schon uralt. Körper, Geist und Seele finden zu einen harmonischen Zusammenklang.

Die therapeutische Arbeit macht Yoga im Kern aus. Sie ist stets anspruchsvoll und auch überraschend schön.

    Ort

    AYI Schulen

    AYInstitute® Ulm

    Frauenstraße 124, 89073 Ulm, Deutschland

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