Hatha Schulen

YOGAJA

Karl-Theodor-Straße 48, 80803 München, Deutschland

Kontakt-Info

YOGAJA
Katja Bienzeisler
Karl-Theodor-Straße 48
München
katja.bienzeisler@web.de
www.yogaja.info

Katja übt selbst seit 2000 Yoga und diese Leidenschaft ist mit den Jahren immer größer geworden. Nachdem sie selbst erlebt hat, wie positiv sich Yoga auf Körper und Geist auswirken kann, übte sie fortan regelmäßig und kann sich ein Leben ohne nicht mehr vorstellen.

Nach Begegnungen mit Lehrern verschiedener Länder und unterschiedlicher Stile (Hatha Yoga, Ashtange Yoga, Jivamukti Yoga, Iyengar Yoga) hat sie 2011 erfolgreich die Yoga Lehrer Ausbildung bei Cyndi Lee, OM Yoga New York, nach den Richtlinien der Yoga Alliance in Berlin abgeschlossen.

Katja unterrichtet und praktiziert seither mit ganzem Herzen Vinyasa Yoga. Die Verbindung von modernem Lebensstil und Yoga Tradition steht dabei im Vordergrund.

In ihrem Unterricht werden Asanas (Übungen) dynamisch im Fluss des Atemrhythmus geübt. Besonderes Augemerk liegt auf der richtigen Ausrichtung jeder einzelnen Position. Integrierte Atemübungen und Meditation runden den Unterricht ab.

Dies führt zu einem tieferen Verständnis unseres Selbst. Wir entwickeln Stabilität, Klarheit und Neugierde.

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