Workshops & Ausbildung ▸ Workshops und Retreats ▸ Retreat
Du lernst Ashtanga Yoga nach der AYI ® Methode kennen und erlernst systematisch eine Übungsreihe, die Du anschließend alleine üben kannst. Vielleicht praktizierst Du auch bereits Ashtanga Yoga und nut
Workshops & Ausbildung ▸ Workshops und Retreats ▸ Retreat
Das regelmäßige morgendliche Üben schafft eine solide Basis, auf der Du nach unserem gemeinsamen Üben aufbauen kannst. An drei Nachmittagen stehen Techniken und Details im Fokus. Lerne deinen inneren