Mein AYI(R) ▸ Mein eLearning / eMTC
Zeitpunkte nennst auf die Dir besonders gut gelungen sind (und warum), aber auch die Zeitpunkte von Verzählern [...] Übungspraxis. Die erzeugte Energie senden wir am Schluss als Liebe, Licht und Frieden in die Welt. Unte [...] Aufgaben (A) Inspirationen für die Yogamatte Reflektiere Deine Erlebnisse pro Praxis einzeln in Deinem
dabei die balancierende und wohltuende Wirkung, die sich einstellt, wenn Du regelmäßig übst und die Abfolgen [...] Dir dabei eine Form vorstellen, die es auch Einsteigern erlaubt, die einzelnen Haltungen in einer an [...] Das Übungsvideo ersetzt nicht die Anleitung durch einen kompetenten Lehrer. Zudem solltest Du gesundheitliche
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und Philosophie erfahren Die AYI Methode nach Dr. Ronald Steiner bringt die klassischen Übungsfolgen [...] über die letzten 2.000 Jahre entwickelt? Wer hat sich den Ashtanga Yoga "ausgedacht"? Wie ist die 1. Serie [...] Count? Wie heißen die einzelnen Asanas (Yogapositionen)? Und vieles mehr rund um die erste Serie, Yoga
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neutraler Wirbelsäule, die Hände sind unter den Schultern, die Knie unter der Hüfte Tipp Die Übung lässt sich [...] rechtes Bein Beide Arme (Anstrengend) Effekt Die Übung entwickelt die Kraft der tiefen Rumpfmuskulatur. Sie [...] und zur Sturzprophylaxe. Am Anfang sollte der Lehrer zur Sicherheit daneben stehen um Stürze zu vermeiden
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gemeinsame Rhythmus steht hier im Vordergrund. Der Lehrer sagt die dazugehörigen Bewegungen nur angedeutet an [...] nachgeholt werden. Drop In möglich (20€). Led Class Die "Led Class" ist eine traditionelle Unterrichtsform [...] Übenden in einen gemeinsamen Rhythmus der Praxis ein. Die Led Class hilft Dir, einen gleichmäßigen Fluss der
Ashtanga Yoga ▸ Online Yogastunden
Patricia Prosser Die Sonnengrüße: eine in sich geschlossene Praxis, die bereits die Essenz des Ashtanga [...] Woche. Mit diesem kurzen Video hast Du die Möglichkeit, dies zu erfahren und für Dich auszuprobieren [...] Deinen Erlebnissen! Vielen Dank an OGNX für die Kleidung (Lehrer und Schülerin). Auch als Gasthörer kannst
Ashtanga Yoga ▸ Online Yogastunden
Tristana - die "Lotus-Blüte" des Ashtanga Yoga Wenn die Bewegung mit dem Atem verschmilzt, die Energie den [...] anders gesagt: Durch die Verbindung von Vinyāsa, Bandha und Drishti erleben wir die spirituelle Dimension [...] eignet sie sich aber auch für alle, die auf ruhige Art und Weise die Schönheit und meditative Wirkung des
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Dienstag 17:30 Uhr Tag Lehrer 07.01.2020 14.01.2020 21.01.2020 28.01.2020 04.02.2020 11.02.2020 18.02 [...] Meditation Wir lassen uns von unserem Atem durch die Sonnengrüße und Asanas der Ashtanga Yoga Serie tragen
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intelligente Rhetorik für die Qualität Deines Unterrichts hat. wie Du die Kraft der Sprache nutzen kannst [...] Diese Fähigkeit zu entwickeln, ist ähnlich wie die Yogapraxis selbst: Eine Übung in Bewusstheit. Bewusste [...] eine Yoga Stunde klar und stimmig aufbaust. wie die Yoga Philosophie für Deine Schüler in der Asana Praxis
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lehrt seit 1974 Yoga und bildet seit 1983 Yoga-LehrerInnen aus. Sie ist Heilpraktikerin, Rückenschulleiterin
