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richten wir den Stehe-Asanas der ersten Serie. Wir erforschen den Sinn der einzelnen Asanas! Was für ein Geschenk
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täglichen Lebens. Weiterhin werden wir unseren Körper erforschen, mit ihm arbeiten und auf ganzheitliche, achtsame
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Du spielerisch und mit viel Spaß den Handstand erforschen. Bist Du schon geübt, kannst Du verschiedene
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im Hüftgelenk zu zentrieren und von dort aus erforschen wir Möglichkeiten, die Muskeln der Hüften zu
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praktiziert, macht es Sinn, auch die Sitzhaltungen zu erforschen. Diese bieten dir tiefere Dehnungen und erlauben
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wir konfrontiert werden. Außerdem werden wir erforschen, wie wir mit unserem Körper arbeiten können und
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kehrte er zurück und sprach: „Ich habe es nicht zu erforschen vermocht, was das für ein Wunderding ist.“ #PD [...] kehrte er zurück und sprach: „Ich habe es nicht zu erforschen vermocht, was das für ein Wunderding ist.“ #PD
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täglichen Lebens. Weiterhin werden wir unseren Körper erforschen, mit ihm arbeiten und auf ganzheitliche, achtsame
