Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

Sliding Sequenz 1. Serie - Deine Sonnengrüße

Beginn-Mantra Minute 04:35 - Surya Namaskara A Minute 10:03 - Surya Namaskara B Minute 16:56 - Abschluss-Mantra

Yoga am Arbeitsplatz: Entspannung für die Augen

ganz ohne Matte. Schenke Deinen Augen mit Surya Namaskara A eine kurze Erholung! Details Dauer 24:56 [...] Du auf sanfte Weise direkt am Arbeitsplatz Surya Namaskara A, den Sonnengrußes A, üben kannst. So kommt

Sonnengrüße für die Wirbelsäule

Sonnengruß A / Surya Namaskara A am Stuhl Minute 10:11 - Sonnengruß B / Surya Namaskara B am Stuhl Minute

Ashtanga Yoga zum Kennenlernen und Vertiefen

vertiefst Du den traditionellen Sonnengruß „Surya Namaskara A“ und „B“. Wir befassen uns mit den ersten

Sonnengruß A+B in Basic Form

Atmung Minute 04:02 - Surya Namaskara A Basic Variante Minute 09:28 - Surya Namaskara B Basic Variante Minute

Komme mit Yoga aus der Angst in die Liebe

Verwurzelung Minute 12:30 - Surya Namaskara A Minute 17:20 - Surya Namaskara B Minute 22:15 - Pagangusthasana

Basic Led Class

Samstitih und Atmen Minute 5:43: Surya Namaskara A Minute 12:01: Surya Namaskara B Minute 19:43: Padangushthasana

WeltYogaTag 2017

Yogaschulen Yoga in Form des Sonnengrußes (Surya Namaskara) für die UlmerInnen erlebbar werden zu lassen

Liegender Sonnengruß B

bleibt wie bei der traditionellen Form von Surya Namaskara A. Es entsteht ein angenehmer Bewegungsfluss

Sonnengrüße liegend

Sonnengruß A / Surya Namaskara A im Liegen Minute 08:51 - Sonnengruß B / Surya Namaskara B im Liegen Minute