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  • Entspannender Atem

    Yogatherapie

    schieben die Bauchorgane dem Zwerchfell entgegen. Dieses entspannt und sinkt weit zurück in den Brustraum [...] Obliquus Abdominis Externus und Internus) können diese Bewegung aktiv unterstützten, indem sie die Bauchdecke [...] Weitere Luft strömt aus der Lunge (Bild 3). Auf diese Weise schwingt das Zwerchfell zwischen Brust- und

  • 2. Serie Led Class

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    gewonnen Erfahrungen! Kommentiere dieses Video. Auch als Gasthörer kannst Du diese Yogastunde üben (Freischaltung [...] Hilfsmitteln, um Dir die Asana bequemer zu machen. Diese Online Yogastunde schließt mit der "Anjaneyasan

  • Referenzen MTC

    Workshops & Ausbildung

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  • Mysore Intensiv Woche

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    Ashtanga Yoga entfaltet sich im Mysore Style. Nutzte diese Woche und tauche in diesen besonderen Unterricht [...] Ashtanga Yoga entfaltet sich im Mysore Style. Nutzte diese Woche und tauche in diesen besonderen Unterricht [...] Ashtanga Yoga entfaltet sich im Mysore Style. Nutzte diese Woche und tauche in diesen besonderen Unterricht

  • Mantra

    Philosophie    ▸   Quelltexte und Sanskrit

    Yogapraxis und insbesondere für Surya Namaskara aus. Dieses Mantra leitet die Mandukya Upanishad ein. Mantra [...] Schüler*innenmantra Dr. Ronald Steiner & weitere Dieses Mantra steht am Beginn der Katha Upanishad. Es [...] Das Mantra der Fülle Dr. Ronald Steiner & weitere Dieses Mantra ist das Shanti Pada der Isha Upanishad.

  • Fundamentals: Ruhe und Gelassenheit in 10 Minuten

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  • Traditionelles Ashtanga Yoga Pranayama

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  • Anatomie der Bewegung

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  • Das Zwerchfell - Atem & Haltung

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    Rücken- und Bauchmuskeln verantwortlich, auch wenn diese Vermutung scheinbar naheliegend ist. So wären zum [...] Atemmuskeln sich bei jeder Ein- bzw. Ausatmung ab. Auf diese Weise ist es uns möglich, die Muskelaktivität über [...] „Super-Muskeln“ in Deinem Körper! Wir empfehlen Dir dieses Video weil Du möchtest Deine eigene Praxis vertiefen

  • Total relaxt- OSTERSPECIAL

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