Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

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Gesucht nach atmen.

  • Fundamentals: Basic Form

    Ashtanga Yoga   ▸   Online Yogastunden

    Minute 3:20 : Beginn der Praxis in Samstitih und Atmen Minute 5:43: Surya Namaskara A Minute 12:01: Surya

  • SVU 2.8-9

    Philosophie    ▸   Quelltexte und Sanskrit    ▸   Shvetashvatara Upanishad    ▸   SVU 2 (Ronald, Nils Jacob)

    ud Präfix auf, aus śvas Verbalwurzel atmen ~h2~du.s.taa=”sva-yuktam,+iva_vaaham-ena.m;_vidvaan-mano

  • Die Extrazelluläre Matrix (ECM) - Unser innerer Ozean!

    Yogatherapie

    mit der folgenden Übung fort. Um noch tiefer zu atmen, kannst Du Deinen ganzen Körper zur Hilfe nehmen [...] nicht weit fällst. Effekt: Durch das schnelle Atmen wird vermehrt Kohlendioxid abgegeben. Das Blut wird

  • Atmende Helixspannung – Stabilität für Deinen Körper

    Yogatherapie

    Atemmuskulatur, dem Zwerchfell, heraus. Je tiefer wir atmen, desto stärker durchdringt die Schwingung des Atems [...] er zum Zwerchfell. So aktiviert das kraftvolle Atmen die gesamte Atem Doppelhelix und bringt die tiefste

  • Parivritta Parshva Konasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   Fundamentals

    Deines Rumpfes bereits maximal fordert, fällt das Atmen meist schwer. Atme bewusst weiter so tief, wie Dir

  • Yoga Sutra 2.20-22: Wie Deine Wahrnehmung funktioniert

    Philosophie    ▸   Quelltexte und Sanskrit    ▸   Yoga Sutra    ▸   Yoga Sutra 2: UEber die spirituelle Praxis (Ronald, Laura)

    Verbalwurzel at Verbalwurzel Essenz an Verbalwurzel atmen at Verbalwurzel bewegen Allein ( eva ) dieser Zweck

  • Auf den Wellen des Atems

    Ashtanga Yoga    ▸   Inspirationen fuer die Praxis

    intensives Erlebnis. Alle sind hochkonzentriert, atmen ganz bewusst und bewegen sich durch die anstrengenden

  • Inspired Quereinstieg

    Mein AYI

    Rückbeuge kommen (über entsprechendes Atmen: in den Oberbauch hinein atmen, Rücken leeren; bei Yoga Mudrasana [...] Rückbeuge kommen (über entsprechendes Atmen: in den Oberbauch hinein atmen, Rücken leeren; bei Yoga Mudrasana

  • Senioren

    Ashtanga Yoga    ▸   Inspirationen fuer die Praxis

    durch die Nase oder durch halb geschlossenen Mund atmen (Bild 2.1). Hintergrund: Die Vertiefung der Atmung [...] der Atemraum. Auch das erleichtert ein tieferes Atmen. Bewegung 2 und 3: Verneigen und aufrichten Verneigen

  • Inspired Ausbildung

    Mein AYI

    ansteigt. Ich dachte wenn wir gleichmäßig und ruhig atmen, dass dann auch vermehrt CO2 abgeatmet wird (im [...] vorgebeugter Haltung, wo wir unregelmäßig und verhalten atmen, weshalb dort ja angeblich nicht genug CO2 abgeatmet [...] ansteigt. Ich dachte wenn wir gleichmäßig und ruhig atmen, dass dann auch vermehrt CO2 abgeatmet wird (im

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