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Workshop

Wenn die Bewegung mit dem Atem verschmilzt (Vinyasa), die Energie den Körper mühelos trägt (Bandha) und sich die Wahrnehmung in einpünktiger Konzentration auflöst (Dristi), ist der Zustand von „Tristana“ erreicht.

Stundenplan

Samstag
09:00 - 12:00Led Class-Vinyasa, Bandha, Dristi
14:00 - 17:00Play Ground-Physics of Flight
Sonntag
09:00 - 12:00Mysore Style
14:00 - 17:00Pranayama / Philosophy

Stundenplan

Samstag
09:00 - 12:00Led Class-Vinyasa, Bandha, Dristi
14:00 - 17:00Play Ground-Physics of Flight
Sonntag
09:00 - 12:00Mysore Style
14:00 - 17:00Pranayama / Philosophy

99 €

Handtuch, Duschgel, Wasser, Tee, Kaffee, Früchte und Mittagessen sind im Preis enthalten.

Ein Workshop, der viel Gewicht auf Tristana, den internalen Aspekt des Ashtanga, legt. Daraus wächst eine kraftvolle Körperarbeit. Du lenkst das Prana (Energie) im Körper und erlebst wie sich der Körper dabei von alleine ausrichtet. Vielleicht kannst Du sogar die Schwerkraft überwinden und im Vinyasa mühelos durch die Luft schweben oder Dich an neuen Armbalancen versuchen.

Dr. Ronald Steiner steht für traditionellen Unterricht und gehört zu den wenigen von Sri K. Pattabhi Jois autorisierten Ashtanga-Lehrern in Deutschland. Ausgehend von seinem Hintergrund als Arzt legt er viel Wert auf genaue Ausrichtung des Körpers. Er hilft Dir eine für Deinen Körper gesunde Praxis zu entwickeln.

Unterrichstssprache: Deutsch

Ort

Ashtanga Schulen

Ashtanga Yoga Raum Frankfurt

Musikantenweg 42, 60316 Frankfurt am Main, Deutschland