Workshop

Die zweite Serie bringt Deine Praxis vom Physischen zum Energetischen. Sie wird auch "Nadi Shodana", "Reinigung der Energiekanäle" genannt. Wir werden die Körperarbeit der zweiten Serie erkunden und dabei auch einfache Varianten kennen lernen. Die energetische Körperarbeit wird durch Pranayama und Meditation unterstützt.

Stundenplan

Montag
08:00 - 10:30Ashtanga Yoga Led-Class mit genauen Erläuterungen
11:30 - 14:00Play Ground: Techniken und Tricks
15:30 - 17:00Yoga-Sutra, Pranayama und Meditation

Die Pausen im Tagesverlauf sind Richtwerte und können sich verschieben.

Stundenplan

Montag
08:00 - 10:30Ashtanga Yoga Led-Class mit genauen Erläuterungen
11:30 - 14:00Play Ground: Techniken und Tricks
15:30 - 17:00Yoga-Sutra, Pranayama und Meditation

Die Pausen im Tagesverlauf sind Richtwerte und können sich verschieben.

120€

Dr. Ronald Steiner ist Arzt für Sportmedizin. Er steht in der Tradition des Ashtanga Yoga und gehört zu den wenigen sowohl von Sri K. Pattabhi Jois autorisierten also auch von BNS Iyengar zertifizierten Lehrern. Sein Unterricht schlägt die Brücke zwischen angewandter Anatomie und lebendiger Philosophie, zwischen präziser Technik und praktischer Erfahrung.

Ort

AYI Schulen

Yogaschule SOLIS

Gliesmaroder Str. 1, 38106 Braunschweig, Deutschland

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