Alignment - Ausrichtung auf das Lebendige

Die anatomisch korrekte Ausrichtung des Körpers in den Körperhaltungen (Asana) und bei Bewegungen (Vinyasa) wird als Alignment bezeichnet. Alignment hat im Ashtanga Yoga lange Tradition, ist jedoch auch für andere Yogarichtungen direkt umsetzbar und nützlich.

Modular Therapy Course (MTC)
Tagesablauf    
Samstag 08:00-18:30 Theorie und Praxis
Sonntag 07:30-17:30 Theorie und Praxis

Tagesablauf

Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt. Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung.

Im Tagesverlauf wir es eine größere Mittagspause (ca. 2,5 Stunden) geben, sonst mehrere kleine Lüft-Pausen.

Über Alignment wird ein anatomisch korrektes Üben erreicht. Ronald Steiner demonstriert anhand anatomischer Modelle interessante Besonderheiten der Anatomie in Bezug auf die körperliche Praxis. Es bleibt Raum individuelle Probleme zu ergründen und in praktischen Übungen anzugehen. Ein Thema, das nicht nur für Yogalehrer neue Aspekte eröffnen kann.

Anmeldung

295,00 €
*USt-frei gem. § 4 Nr. 21a) bb) UStG.

AYI Mitglieder nur 265 €


Aus- und Weiterbildungen sind USt-freie Leistung gem. § 4 Nr. 21a) bb) UStG.

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Ort

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Eisenbahner Sportverein Konstanz

Hafenstraße 14, 78462 Konstanz, Deutschland

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