Hüfte und  Becken - Stabilität und Flexibilität

Die anfangs komplex anmutende Anatomie und Bewegungsmöglichkeiten der Hüfte werden erarbeitet, sowie die Möglichkeiten mit der Hüfte aus anatomischer Sicht im Yoga zu arbeiten. Auch häufige Beschwerden im Hüftgelenk werden angesprochen.

Modular Therapy Course (MTC)

Tagesablauf

Samstag  
07:00-18:30 Theorie und Praxis
Sonntag  
07:00-17:30 Theorie und Praxis

Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt.
Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung.

Im Tagesverlauf eine größere Mittagspause (ca. 2,5 Stunden), sonst mehrere kleine Lüft-Pausen.

  • Marion Böck

    Ein korrektes Alignment von Hüfte und Becken verändert sowohl die Ausrichtung von Schulter und Schultergürtel als auch die Ausrichtung von Knie und Beinachse und wirkt somit sich gesundheitsfördernd auf unsere Yogapraxis aus.

    Die anfangs komplex anmutende Anatomie und Bewegungsmöglichkeiten der Hüfte werden erarbeitet, sowie die Möglichkeiten mit der Hüfte aus anatomischer Sicht im Yoga aus einem neuen Fokus betrachtet. Auch häufige Beschwerden im Hüftgelenk werden angesprochen.

    Das MTC Hüfte und Becken bei Yoga Balance Augsburg: Ein wesentlicher Beitrag, um Balance durch Stärkung unserer Körpermitte zu gewinnen. Sowohl auf der Matte als auch im täglichen Leben!

Die Umsetzung wird unter anderem an einer Bewegungssequenz aus dem Ashtanga Yoga erfahrbar gemacht.

Anmeldung

295,00 €
inkl. MwSt.*

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Aus- und Weiterbildungen sind USt-freie Leistung gem. § 4 Nr. 21a) bb) UStG.

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Ort

Places

Tanzschule Chill and Dance Augsburg

Ulmer Str. 160, 86156 Augsburg, Deutschland

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