Lass die Sonne in Dein Herz

Dorothea Papakci
 AYI® Advancedmehr
Der Sommer ist eine ganz besonders schöne Zeit für Yoga. Die Wärme entspannt Deinen Körper, die Sonne und Licht öffnen das Herz und die Seele.

Nutze die Sommerzeit! Die Wärme macht Dich geschmeidig. Lass Dich entspannt in Asanas hineingleiten, die sich jetzt so weich anfühlen, dass Hüftöffner auf einmal möglich sind, die bisher ein Buch mit sieben Siegeln zu sein schienen. Spüre Kraft in Deiner Körpermitte, um Dein Herz in diversen Rückbeugen zu öffnen. Jetzt ist die Zeit, wo Du Sonne in Dein Herz tanken kannst.