Lass die Sonne in Dein Herz
Der Sommer ist eine ganz besonders schöne Zeit für Yoga. Die Wärme entspannt Deinen Körper, die Sonne und Licht öffnen das Herz und die Seele.
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Di, 16.08.2022 19:00
75 Minuten
Online
Lass die Sonne in Dein Herz
Dorothea Papakci
AYI® Advanced
Einatmen Liebe, Ausatmen Frieden...
Vor 14 Jahren führte mich mein Weg zum Yoga und diese Energie zu teilen ist heute meine Passion. Meine erste Stunde hatte ich im Schwangerenyoga, über Vinyasa Flow (meine erste Yogalehrerausbildung) kam ich zum Ashtanga-Yoga und schließlich zur AYI-Methode. Ich liebe es den Tag mit Pranayama und Yoga zu beginnen und dann in meiner Energie weiter zu schwingen. Die Konstante der Morgenroutine ermöglicht mir ein lebendiges und bewusstes Sein. Mein Unterricht zeichnet sich durch den meditativen Fluss von Atem und Bewegung aus, der ganz natürlich entsteht. Wenn Du mehr von mir lesen möchtest, dann schau mal auf www.MyDragonYoga.de
Namaste
Dorothea Papakci AYI® Advancedmehr
Der Sommer ist eine ganz besonders schöne Zeit für Yoga. Die Wärme entspannt Deinen Körper, die Sonne und Licht öffnen das Herz und die Seele.
Nutze die Sommerzeit! Die Wärme macht Dich geschmeidig. Lass Dich entspannt in Asanas hineingleiten, die sich jetzt so weich anfühlen, dass Hüftöffner auf einmal möglich sind, die bisher ein Buch mit sieben Siegeln zu sein schienen. Spüre Kraft in Deiner Körpermitte, um Dein Herz in diversen Rückbeugen zu öffnen. Jetzt ist die Zeit, wo Du Sonne in Dein Herz tanken kannst.
