Bereichere Deinen Ashtanga Yoga Unterricht durch viele neue Impulse! Erweitere Dein Repertoire an sicheren & effektiven Adjustments. Dieser Tages-Workshop baut auf fundiertem Wissen zur Anatomie und Alignment auf. So gewinnst Du spannende neue Einblicke und bereicherst Deinen persönlichen Unterrichtsstil!
Du lernst die wichtigsten Techniken und Grundlagen von Adjustments direkt von Dr. Ronald Steiner. Anschließend arbeiten wir an ausgewählte Asanas der ersten und zweiten Serie des Ashtanga Yoga: Komplexere Asanas wie die Marichyasana-Gruppe und typische Key-Asanas wie Supta Kurmasana und Pincha Mayurasana werden detailliert besprochen und praktisch umgesetzt.
On top erhältst Du hilfreiche Tipps, wie Du auf eine gesunde und nachhaltige Weise auf diese Asanas hinarbeiten und wie Du diese bei eventuellen körperlichen Begebenheiten angepasst praktizieren kannst.
Primär ist der Tag für Ashtanga Yoga Lehrende konzipiert, die bereits die Primary Serie und Intermediate Series unterrichten. Mit Ashtanga Yoga Vorerfahrung kannst Du auch ohne Lehrerfahrung an diesem Workshop teilnehmen. Was Du lernst, wird Deine eigene Praxis inspirieren.
09:30 - 12:00 Uhr | Adjustments / Praxis in Gruppe 1 / Gruppe 2 |
14:30 - 17:00 Uhr | Adjustments / Praxis in Gruppe 2 / Gruppe 1 |
17:00 - 17:30 Uhr | Meditativer Ausklang |
Verlängere die intensive Praxis mit Ronald!
Ronald unterrichtet mit Christian O. Braun im Team Mysore Style. Definitiv eine einmalige Gelegenheit - lasse sie Dir nicht entgehen!
Datum | Dauer | Bemerkung |
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21.04.2023 09:30 - 17:30 | 6 h | Adjustment Workshop |
ASHTANGA YOGA RAUM FRANKFURT
Ingolstädter Straße 38
(Ecke Wittelsbacherallee 41)
60316 Frankfurt am Main
ashtanga-yoga-raum-frankfurt.de