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Alignment hat im Ashtanga Yoga lange Tradition, ist jedoch auch für andere Yogarichtungen direkt umsetzbar und nützlich. Über Alignment wird ein anatomisch korrektes Üben erreicht. Die Verbindung von Alignment und Bandhas in dem Prinzip Bandhalign wird in der Theorie erläutert und in vielen praktischen Übungen umgesetzt. Anhand anatomischer Modelle werden interessante Besonderheiten der Anatomie in Bezug auf die körperliche Praxis demonstriert. Es bleibt Raum individuelle Probleme zu ergründen und in praktisch anzugehen.
Ein Thema, das nicht nur für Yogalehrer*innen neue Aspekte eröffnen kann.
| Datum | Dauer | Bemerkung |
|---|---|---|
| 16. - 17.12.2023 | 18 h |
Der Modular Therapy Course (MTC) richtet sich gezielt an Yogalehrer*innen, auch anderer Tradition sowie interessierte Yogi*nis. Du tauchst ein in die anatomischen und physiologischen Hintergründe Deiner Yogapraxis. Wenn Du bereits eine eigene Yogapraxis etabliert hast und Dich Alignment, Prävention und Yogatherapie interessieren, dann bist Du hier genau richtig.
Du erfährst in dieser Weiterbildung die psychologische Hintergründe und erlernst therapeutische Sequenzen. Es liegt uns am Herzen, Dir viel theoretisches Wissen und praktische Inspirationen für Deine eigene Praxis und Deinen Unterricht mitzugeben. Zusätzlich erhältst Du ein Handbuch, in dem Du die wesentlichen Inhalte nachlesen kannst.
| Samstag | Sonntag |
| 09:30 - 13:00 | 07:30 - 11:00 |
| 15:30 - 18:30 | 13:30 - 17:00 |
Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt. Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung. Im Tagesverlauf wird es eine größere Mittagspause von ca. 2,5 Stunden geben, sonst mehrere kleine Pausen.
Äußere Brucker Str. 51
ERBA Gebäudeteil C
91052 Erlangen
EINGANG zwischen Gardinen-Fabrics und Mc-Fit.
Parken in der Michael-Vogel-Straße.