Triff Gefährten auf Deinem Yogaweg. Lass Dich inspirieren von vielen Lehrern*innen der AYI® Methode. Vielleicht möchtest Du selbst etwas teilen? Dann schreibe uns eine Nachricht. Oder melde Dich einfach vor Ort, auch spontane Workshopangebote sind möglich. AYI steht für Vielfalt und alles ist möglich: Yoga Stunden, Rezitationen, Massagen, Kirtan..... Wir sind gespannt auf Eure Ideen für diese gemeinsame Woche.
Du hast Kinder, die Du gerne mitbringen möchtest und wünschst Dir eine Betreuung? Dann melde Dich gerne bei uns.
Pranayama und Myosore am Morgen (7:30 Uhr)
Die Vögel zwitschern, die Sonne kitzelt Deine Nase und der Geruch von Frühling breitet sich beim Aufwachen in Deinem Zimmer aus. Du springst aus dem Bett, machst Dich schnell fertig und schnappst Dir Deine Yogamatte. Dr. Ronald Steiner erwartet Dich bereits zur Pranayama- und Mysore Praxis. Wenn Du noch wenig Erfahrung auf der Yogamatte mitbringst, dann lasse Dich von unseren erfahrenen Yogalehrer*innen durch eine balancierende Yogastunde führen.
Fr bis Do: Ronald
Assistenz: Freitag bis Montag Jeannine Heller
Brunch mit Pinki Food (11 Uhr)
Nach Deinem Savasana gehst Du Dich kurz frisch machen, denn der Geruch der Köstlichkeiten, die die Pinkys bereits vorbereitet haben, zieht Dir in die Nase und Dich in den Speisesaal zum ausgiebigen Brunch. Dort sitzen vielleicht schon Dir bekannte Yogi*nis, mit denen Du Dich schon immer mal austauschen wolltest. Oder Du nutzt die Gelegenheit und lernst neue Menschen kennen. Vielleicht verabredet Ihr Euch nach dem Brunch noch zu einem gemeinsamen Spaziergang? Oder Du hast Lust, nur mal faul in der Sonne zu liegen? Mach einfach das, was Dir gut tut.
Feitag bis Montag: Relaxte Mittagspause (12:45-13:45 Uhr)
Jeannine - Spüren & Relaxen (30 Minuten sanftes Bewegen und 30 Minuten Yoga Nidra)
Workshops und Inspirationen (14 Uhr)
Nun wird es spannend. Täglich warten nachmittags wechselnde Angebote auf Dich. Die AYI Lehrer*innen und Dozent*innen teilen ihre Inspirationen in Workshops und Yogastunden mit Dir. Das Programm kommt direkt aus der Community. Und die Erfahrung der letzten Jahre zeigt: Das wird großartig. Freu Dich auf Yoga, Meditation und Pranayama. Auf Musik, Tanz und spannende neue Themen. Lass Dich inspirieren, lass Dich berühren, lass Dich bewegen! Und teile gerne auch Deine Themen mit der Gemeinschaft - hier ist gleichermaßen Raum für Bewährtes wie für Experimente!
Fr: Cordula - Achtsamkeit und Wahrnehmung
Fr: Klaus - Ecstatic Dance
Sa: Katharina - Gefühle: Was sind sie und wie werde ich mir meiner archaischen Gefühle bewusst.
Sa: Sabriye - Verschwitzt und glücklich: Yoga für einen starken Rücken
So: Klaus&Doro - Sound&Flow: Dynamische Praxis, Beats und meditatiove Klangreise
Mo: Ronald/Melanie - Meditativer Waldspaziergang
Di: Ronald - Faszientherapie: Cupping mit BellaBambis
Di: Melanie - YinYoga und Klangmeditation
Mi: Jutta -Yoga rund um den cranio-sacralen Rhythmus - Schwerpunkt Kopf und Kiefer
Änderungen möglich, Ergänzungen gewünscht!! Weitere Angebote gerne an doro.fumy@ashtangayoga.info oder einfach vor Ort anmelden
Abendessen mit Pinki Food (17:00 Uhr)
Nach Deinem intensiven Nachmittagsprogramm ziehen Dich die verlockenden Düfte zurück in den Speisesaal zu einem leckeren Abendessen mit den Pink Elephants.
Stiller Ausklang und Satsang (19:00 Uhr)
Lass Deinen Tag still ausklingen. Verbinde Dich am Abend mit Deiner Mitte bei Satsang und Meditation mit Ronald. Entspanne Deinen Geist und genieße die gemeinsame Ruhe.
Nur am letzten Abend wird es wild, da geben wir nochmals alles bei unserem Abschlussfest, das wir für uns alle gemeinsam gestalten. Die Seele tanzt mit!
Schließlich sinkst Du müde, aber glücklich und zufrieden in das Kissen.
Do bis Mi: Ronald
| Datum | Dauer | Bemerkung |
|---|---|---|
| 06. - 13.04.2023 | 0 h | Oster Gathering - |
Du möchtest mit Deiner ganzen Familie anreisen? Gar kein Problem!
Während Du Dich auf der Matte ganz in Deine Yogapraxis vertiefst, können Deine Kinder spielen und werden von einem Babysitter betreut.
Kinderbetreuung für Kids von 2 bis 6 Jahren, für 120€ pro Kind/Woche, damit wir planen können:
Lass es uns wissen, wenn Du dieses Angebot annehmen möchtest und schreibe Claudia bitte eine eMail.
Das Seminarhaus Sampurna, die ehemalige Grundschule des kleinen Dorfes Bärstadt, ist umgeben von Quellen, viel frischer Luft und den Wiesen und Wäldern des Taunus. Von Wiesbaden und Mainz ist es in weniger als 30 Minuten zu erreichen. 24 schöne, helle Zimmer mit 14 modernen Bädern ermöglichen den Rückzug während des Aufenthalts. Es gibt unterschiedliche Zimmerkategorien. Es gibt einen schönen Saunabereich, den Du genießen darfst (inklusive). Bitte bringe dafür Dein Saunatuch mit oder leihe es vor Ort aus (3,00 €). Die Zimmer sind ohne Handtücher und ohne Bettwäsche, diese können üblicherweise mitgebracht oder für 7,50 € ausgeliehen werden.
Bitte beachte, dass Du Dich für Deine Unterbringung selbständig an das Seminarhaus Sampurna wendest. Die Kosten für die Unterbringung und die Verpflegung sind nicht in dem oben genannten Veranstaltungspreis inkludiert.
Das Kochteam Pink Elephant Cooking (Flippo Riedel und Heather Donaldson, selbst Ashtangis!) begleiten uns kulinarisch durch die Woche. Ganz nach dem DIY (Do It Yourself) Prinzip kochen und backen die beiden mit viel Freude und Humor. Alles was auf dem Tisch kommt, ist aus der eigenen Produktion von Heather und Flippo. Mit selbstgebackenem Brot und täglich wechselndem Angebot am Büffet werden uns Pink Elephant Cooking bestens mit Nährstoffen und Leckerem verwöhnen. Es gibt zwei Mahlzeiten pro Tag um ca. 10:30 Uhr und um ca. 17:30 Uhr.
Schaut bei Ihnen in der Küche vorbei! Die freuen sich! Mehr unter: www.pinkelephantcooking.de
Bitte beachte, dass die Verpflegungspauschale in Höhe von 55 Euro pro Teilnehmer*in und Tag für das Menü von Pink Elephant Cooking obligatorisch ist. Diese zahlst Du vor Ort direkt und in bar an das Team von Pink Elephant Cooking.
Das Oster-Community-Gathering beginnt am Anreisetag um 16:00 Uhr und endet am Abreisetag um 13:00 Uhr.
Die Anreise ist am Donnerstag ab 14:00 Uhr möglich. Die Abreise am Donnerstag kann bis 15:00 Uhr erfolgen. Die Zimmer müssen bis 10:00 Uhr geräumt sein.
Bitte buche zuerst das Retreat über den Kaufbutton. Wenn Du noch Fragen zu der Woche hast oder weitere Informationen benötigst, melde Dich gerne bei Claudia aus dem AYI Team. Sie freut sich auf Deine eMail oder Deinen Anruf unter 0151/104 046 82.
Anschließend melde Dich für die Buchung Deiner Unterkunft und Verpflegung bitte direkt beim Sampurna Team – Gerne beantworten sie Dir auch Deine Fragen.