Anmeldung

20,00 € pro Drop-In-Stunde Mysore Style

Abendmeditation am Freitag auf Spendenbasis

Freie Teilnahme für Mitglieder von AYI und Ashtanga Yoga Raum Frankfurt

Voranmeldung bitte per Mail an: hallo@ashtangayoga.info

Begrenzte Teilnehmeranzahl: Bitte gebe die genaue(n) Stunde(n) an an denen Du teilnehmen möchtest.

Mysore - At it's best

29.09. - 04.10.2023 | Ashanga Yoga Raum Frankfurt
Dr. Ronald Steiner
 AYI® Expertmehr
Christian O. Braun
 mehr
Hier unterrichten Dr. Ronald Steiner und Christian O. Braun im Team! Es erwartet Dich eine intensive traditionelle Ashtanga Yoga Praxis mit tollen Adjustments.

In diesen Mysore-Stunden erwartet Dich traditioneller Ashtanga Vinyasa Yoga, so wie es Ronald Steiner selbst in den 90ern in Mysore, Indien, von K. Pattabhi Jois gelernt hat. Im Team-Teach mit Christian O. Braun, der Ashtanga Vinyasa seit 2005 in Frankfurt unterrichtet, lässt er Dich eintauchen in die Wurzeln der traditionellen Praxis: Asana, Drishti, Bandha und den meditativen Fluss des Vinyasa.

Wie in jeder Mysore-Stunde wirst Du dazu ermutigt, die Übungen individuell angepasst an Deinen Körper und Dein Können auszuführen: No push, kein Ehrgeiz. Der Fokus liegt auf Deinem Atem, auf Deiner Individualität. Das Lehrerteam aus Ronald Steiner und Christian O. Braun unterstützt Dich dabei.

Teilnahmevoraussetzung?

Vorerfahrung im traditionellen Ashtanga Yoga ist dringend notwendig! Du solltest mit mindestens der ersten Serie (Primary Series) vertraut sein und sie regelmäßig praktizieren. Schüler*innen bis einschließlich der vierten Serie sind herzlichst willkommen.

Hinweis: Die von Dr. Ronald Steiner begründete AYI Methode verbindet traditionellen Ashtanga Yoga mit innovativer Bewegungstherapie und lebendiger Philosophie. In diesen Mysore Stunden fokussiere Dich als Teilnehmende*r bitte auf den traditionellen Ashtanga Yoga.

DatumDauerBemerkung
29.09.2023 06:00 - 08:00 2,00 h Freitag Morgen
29.09.2023 18:00 - 20:00 2,00 h Freitag Abend
29.09.2023 20:15 - 21:00 1,00 h Meditation und Mantra - SPENDENBASIS
04.10.2023 06:00 - 08:00 2,00 h Mittwoch Morgen
Karte und Wegbeschreibung

ASHTANGA YOGA RAUM FRANKFURT
Ingolstädter Straße 38
(Ecke Wittelsbacherallee 41)
60316 Frankfurt am Main
https://www.ashtanga-yoga-raum-frankfurt.de