Yoga für Schwangere

Auf der Suche nach Entspannung, Flexibilität und etwas ausgleichendem landete ich 2017 beim Yoga. Zunächst praktizierte ich für mich und habe dann über Empfehlungen den Weg zu Yogability, AYI Asthanga Schule in Herdecke, gefunden. Im Laufe der Zeit habe ich gespürt, dass die Yoga weit mehr bedeutet als die körperliche Praxis und sich auf alle Lebensbereiche auswirkt. 2020 habe ich mich dann dazu entschieden, die AYI Inspired Ausbildung zu beginnen, um tiefer in die Yogaphilosophie einzusteigen und die Kompetenzen einer Yogalehrerin zu erwerben. Nun befinde ich mich in der AYI Advanced Ausbildung um noch tiefer in die AYI Methode einzutauchen und die Verbindung zwischen Körper und Geist zu stärken. Mit Eintritt der Schwangerschaft meines ersten Kindes während der Ausbildung, wurde zusätzlich mein Interesse an Schwangerschaftsyoga geweckt. Ich habe die ganze Schwangerschaft als sehr magisch und wertvoll empfunden und möchte dazu beitragen, dass auch andere werdende Mütter die Möglichkeit haben, eine wundervolle Beziehung zu ihrem Kind, noch vor der Geburt, aufbauen können.