AYI Inspired

Dann ist jetzt der Zeitpunkt gekommen, eine Yogalehrer*innen Ausbildung zu absolvieren. Nur für Dich, um auf Deinem Yogaweg weiterzukommen, oder aber auch mit der Perspektive, selbst Yoga zu unterrichten.
Erstmals bieten wir im Mattengold von Oktober 2023 bis Juni 2024 eine AYI Inspired Ausbildung an. Sie ist der Einstieg in die fundierte und umfassende AYI Yogalehrer*innenausbildung von Dr. Ronald Steiner. AYI Dozent und AYI Expert-Lehrer Ralf Rossnagel wird die Ausbildung im Mattengold leiten, Anatomie lernst Du in drei MTCs direkt bei Ronald Steiner oder einem*einer seiner Dozenten*Dozentinnen.

Das bringst Du mit

• eine regelmäßige Yogapraxis seit mindestens einem Jahr
• die Motivation zum gemeinsamen und selbstständigen Üben und Lernen
• Interesse an der Tradition und Philosophie des Yoga/Ashtanga Yoga
• die Bereitschaft nach innen zu schauen und Dich auf Deine ganz individuelle Yogareise einzulassen.

Wenn Du noch nicht so lange Yoga praktizierst, aber dennoch Interesse an einer Ausbildung hast, wende Dich gerne an Ralf. Wir besprechen, welche Möglichkeiten es gibt, Dich auf die Ausbildung vorzubereiten.

Inhalte der AYI Inspired Ausbildung

Die AYI Methode nach Dr. Ronald Steiner bringt die klassischen Übungsfolgen mit modernen Erkenntnissen aus Wissenschaft, Medizin und Bewegungslehre zusammen.
Die AYI Inspired Ausbildung basiert auf den Inhalten, dem Aufbau und dem Curriculum der AYI Yogalehrer*innenausbildung. Sie umfasst insgesamt 180 Stunden im Kontaktunterricht, hinzu kommen etwa noch einmal so viele Stunden im Selbststudium.

Praxis (ca. 70 h)

Ziel ist die Entwicklung einer maßgeschneiderten, sehr persönlichen Yogapraxis, die von therapeutisch-präventiv bis hin zu sportlich-akrobatisch reichen kann. Da jeder Mensch unterschiedliche Voraussetzungen mitbringt, ergibt sich ein individueller Fokus, je nach Alter und Konstitution.

• Ashtanga Yoga 1. Serie in verschiedenen Ausführungsformen ggf., je nach persönlichem Fortschritt, auch Teile der 2. Serie Led Classes und Mysore Style
• Pranayama – wir üben die traditionellen Atemübungen des Ashtanga Yoga
• Meditation – Theorie und Praxis: Was verstehen wir unter Meditation? (Wie) kann ich meditieren lernen?

Unterrichtstechniken (ca. 45 h)

Das Unterrichten beginnt nicht erst nach der Yogalehrerausbildung. Von Anfang an übst Du in der Gruppe das Ansagen, Counten und Unterstützen der Schüler*innen in ihrer Praxis. Du lernst das Konzept und die Unterrichtsmethoden der AYI® Methode mit Vinyasa Count, Full Form und Modifikationen kennen.

• Unterrichten in Kleingruppen
• Count bis 1. Serie Purvottanasana
• Alignment – Wie kann ich meinen Körper besser fühlen und ausrichten? Wie kann ich andere in ihrer Ausrichtung unterstützen?
• Didaktik und Methodik

Philosophie – die Ursprünge bis heute (ca. 45 h)

In der Philosophie legen wir großen Wert darauf, immer einen Praxisbezug zum täglichen Leben und den Geschehnissen in der Welt herzustellen. Denn wir verstehen Philosophie nicht als etwas Theoretisches, sondern als praktische Lebenshilfe, die es uns ermöglicht, uns selbst und die Welt besser zu verstehen. Wir wollen gemeinsam darüber diskutieren, wie uns die traditionellen Yogaschriften in unserem Alltag bereichern, wer wir sind und wie wir unserem Leben mehr Sinn geben können; ob es möglich ist, dass wir uns bewusst verändern, warum es so viele Konflikte in der Welt gibt und vieles mehr. Dabei schauen wir bewusst auch über den Tellerrand der alten Yogaschriften hinaus:

• Überblick Yogaphilosophie und Geschichte
• Die Ursprünge: Upanishads, Vedanta, Shankya, Tantra
• Baghavad Gita, Hatha Yoga Pradipika
• Yoga Sutren (Patanjali), Ashtanga Yoga – der 8-fache Pfad
• Integraler Yoga nach Sri Aurobindo (mehr Infos dazu siehe hier >>>)
• Integrale Philosophie nach Ken Wilber (mehr Infos dazu siehe hier >>>)