Nächster Termin:
Fr, 21.06.2024 09:00

75 Minuten

AYI Basic, Yin Yoga und Meditation: Wirkungsvoll gegen Stress

25.05.2023 - 26.07.2024 | AYInstitute Ulm, Neue Shala
Dr. Melanie Steiner
 AYI® Expertmehr
Tauche sanft in die Yogapraxis ein und erneuere Deine Ressourcen nachhaltig - für Einsteiger*innen geeignet.

Stress abbauen durch Yoga

Im Kurs "AYI Basic, Yin Yoga und Meditation" kannst Du als Einsteiger*in die wohltuende Wirkung von Yoga kennenlernen. Die Kombination aus kräftigenden und dehnenden Sonnengrüßen, stehenden Positionen und sanften Vorwärtsbeugen wird Dich in die Entspannung führen und Dir neue Kraft schenken.

Meditation und Yin Yoga für mehr Tiefe

Dr. Melanie Steiner ist AYI Expert Yogalehrerin und promovierte Psychologin. Sie nutzt auch länger gehaltene Haltungen im Yin Style und Meditation um mit Dir tiefer zu gehen. Durch die Kombination aus Yoga und Meditation kannst Du Deine Ressourcen nach psychischen Belastungen nachhaltig wieder aufbauen und Deinen Körper und Geist entspannen. Der Kurs ist für alle geeignet, die eine sanfte Einführung in die Yogapraxis suchen.

Fr, 21.06.2024 09:00
Fr, 28.06.2024 09:00
Fr, 05.07.2024 09:00
Fr, 12.07.2024 09:00
Fr, 19.07.2024 09:00
Fr, 26.07.2024 09:00
Karte und Wegbeschreibung

Wir begrüßen Dich ganz herzlich in unserem neuen Yogastudio am Safranberg.

AYInstitute Ulm
Leimgrubenweg 31
89075 Ulm

Bitte beachte, nicht überall auf dem Gelände rund um die Yogaschule darf geparkt werden, da diese teilweise privat sind. Es gibt eine begrenzte Anzahl an Parkplätzen auf dem AYI Parkplatz gegenüber vom Leimgrubenweg 31, innerhalb des Bauzaunes (ausgeschildert). Am besten kommst Du mit Fahrrad oder Bus (Linie 4, Haltestelle Safranberg).