Nächster Termin:
Mo, 04.03.2024 07:30

90 Minuten

Ashtanga Basic Flow

03.07.2023 - 25.03.2024 | Online
Doro Fumy
 AYI® Expertmehr
Du musst nicht jedes Mal die gesamte erste oder zweite Serie des Ashtanga üben, um in der Praxis einen wunderbaren Flow zu kreieren. Erlebe mit Doro die meditative Tiefe und das körperliche Glücksgefühl einer dynamischen Praxis, die kreativ mit den Haltungen des Ashtanga spielt.
Doro führt Dich durch eine fließende Praxis. Die Grundhaltungen der AYI Basic Serie werden kreativ und abwechslungsreich mit weiteren Asanas und Übungen ergänzt. Verbunden durch Vinyasa fließen die Haltungen harmonisch ineinander über. So entsteht eine synchrone Choreografie aus Count, Atem und Bewegung - Deine Praxis wird zur bewegten Meditation. Der perfekte Start in Deine Woche!
Mo, 04.03.2024 07:30
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